Produktai
-
Visi, Saviugda, Emocijos
Kaip išreikšti pyktį? Sunkių emocijų valdymas
Kursas • 25 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (3 apžvalgos)Seminare pateikiami konkretūs būdai, kaip galima efektyviai suvaldyti pykčio priepuolius, įvairūs bendrą įtampą ir dirglumą mažinantys būdai, kurie sumažina tikimybę disfunkciniam pykčio išsiveržimui.
€39
-
Visi, Santykiai, Saviugda, Asmenybė ir mes, Sėkmė / Motyvacija
Kaip tapti psichologiškai stipriu suaugusiuoju?
Kursas • 10 pamokų4.7 vidutinis įvertinimas (3 apžvalgos)Seminaras skirtas visiems žmonėms, pasiruošusiems didinti savo psichologinę brandą ir atsparumą, bei norintiems įgyti praktinių žinių ir įgūdžių, kaip galima tai daryti.
€29
-
Visi, Sveikata, Saviugda, Stresas / Įtampa / Perdegimas, Nerimas
KAIP SUVALDYTI SAVO NERIMĄ? Praktiniai nerimo ir streso valdymo mokymai
Kursas • 12 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (3 apžvalgos)Šie praktiniai mokymai skirti tiems, kuriuos vargina nuolatinė įtampa, stresas, taip pat tiems, kurie jaučia, kad patiriami sunkumai trukdo gyventi pilnavertiškai ir realizuoti save. Išmokite greitai ir efektyviai valdyti savo nerimą ir jo simptomus.
€29
-
Visi, Sveikata, Saviugda, Stresas / Įtampa / Perdegimas
Psichologinės įtampos, nuovargio ir perdegimo valdymas. Organizacijose ir asmeniniame gyvenime.
Kursas • 4 pamokų4.8 vidutinis įvertinimas (4 apžvalgos)Kaip padėti sau jaučiant ilgalaikį nuovargį? Kaip atpažinti pirmuosius perdegimo signalus ir ką daryti, jei esant sudėtingai emocinei būklei tampa sunku išlaikyti dėmesį darbe, funkcionalius santykius, tinkamą atmosferą ir bendradarbiavimą kolektyve?
€39
-
Visi, Sveikata, Saviugda, Valgymo sutrikimai
Kaip sumažinti antsvorį šiuolaikinėmis psichoterapinėmis priemonėmis?
Kursas • 5 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (4 apžvalgos)Metu antsvorį, ar man tikrai reikia psichologo? Kaip psichologas gali padėti metančiam svorį klientui? Kodėl svorio kontrolė yra darbas su galva, o ne su kūnu?
€39
-
Visi, Santykiai, Saviugda
Kaip padėti sau ar artimajam išgyventi įvairius praradimus ir netektis?
Kursas • 12 pamokųEgzistuoja daug metodų kaip galime palengvinti gedėjimo procesą ir išvengti neigiamų komplikuoto gedėjimo pasekmių įvairiais gyvenimo atvejais. Apie tai praktiniame seminare su dr. Juliumi Neverausku ir psichologe psichoterapeute Giedre Žalyte.
€39