Kaip sumažinti antsvorį šiuolaikinėmis psichoterapinėmis priemonėmis?
Metu antsvorį, ar man tikrai reikia psichologo? Kaip psichologas gali padėti metančiam svorį klientui? Kodėl svorio kontrolė yra darbas su galva, o ne su kūnu?
jog psichologas pateiks paprastą receptą ar įmins nesudėtingą mįslę ir viskas iš esmės pasikeis tarsi mostelėjus burtų lazdele. Paprastai žmonės jau būna išbandę bent trečdalį egzistuojančių dietų, patikrinę įvairių metodų ir žino, kodėl jie neveikia.
normalizavimas,
kodėl atėjo "dabar",
kokia yra svorio „mėtymo“ istorija,
dėmesys valgymui (laikas, vieta, žmonės šalia….),
svorio/ būsenos tikslas (realistiškas),
naudos,
aplinkos sutvarkymas,
maisto siūlytojai,
sistema keičianti įpročius, kūrimas, priežiūra,
paramos svarba visuose etapuose,
atkryčio prevencija,
kompleksinis priėjimas,
„dieta gyvenimui".
Vaizdo pamoka
Vaizdo pamoka
Vaizdo pamoka
Skaidrės
Dėl mokėjimų pavedimu ir dėl sąskaitų rašykite: info@zmogausinstitutas.lt.