Visi, Saviugda, Stresas / Įtampa / Perdegimas, Sėkmė / Motyvacija

Kaip „neišeiti iš proto“ besikeičiančiame pasaulyje?

Rizikų ir krizių valdymas psichoterapijos požiūriu

Visi, Stresas / Įtampa / Perdegimas

Psichologinės įtampos, nuovargio ir perdegimo valdymas

Kaip atrasti emocinę pusiausvyrą perdegus perfekcionizmo ir apsišaukėlio sindromo fone?

Visi, Asmenybės bruožai, Stresas / Įtampa / Perdegimas, Depresija, Emocijos

Autodestrukcinis ir save sabotuojantis elgesys. Kodėl jis atsiranda ir kaip padėti?

Visi, Saviugda, Stresas / Įtampa / Perdegimas, Sėkmė / Motyvacija

Asmeninių žmogiškųjų resursų valdymas

Fizinė sveikata ir psichologinė būklė, energija ir darbingumas, laikas, režimas ir disciplina, sprendimų priėmimas ir problemų sprendimas, perfekcionizmas

Visi, Sveikata, Stresas / Įtampa / Perdegimas, Psichoterapijos metodikos, Nerimas

Polivagalinė teorija praktikoje

Seminaro tikslas – praktiškai supažindinti su polivagaline teorija grįstomis terapinėmis technikomis, intervencijomis ir praktikomis praplečiant psichoterapinės pagalbos ir savipagalbos galimybes.

Visi, Nemokamas turinys, Stresas / Įtampa / Perdegimas, Sėkmė / Motyvacija, Nerimas

Kaip, nepaisant streso, PATIRTI SĖKMĘ EGZAMINUOSE?

Dr. Julius Neverauskas labai išsamiai aiškina, kaip suvaldyti stresą bei patirti sėkmę ruošiantis egzaminams, atsiskaitymams ir testams. Pateikiama daug konkrečių rekomendacijų ir patarimų, kaip susikoncentruoti, sukaupti dėmesį, padėti sau bei sumaž