MAXI prenumeratoriams - NEMOKAMAI, MIDI prenumeratoriams su 50 proc. nuolaida, MINI prenumeratoriams su 20 proc. nuolaida.

Lektoriai

dr. Julius Neverauskas

Gydytojas psichoterapeutas

Medicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas. Jau daugiau kaip du dešimtmečius dr. Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos. Yra KET terapeutų rengimo kurso vadovas ir supervizorius Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Jau 30 metų dirba praktinį gydytojo ir psichoterapeuto darbą. Dr. Julius Neverauskas nuolat tobulinasi pats ir skaito paskaitas bei veda užsiėmimus užsienio šalyse.

Nida Silienė

Medicinos gydytoja

Būsima kognityvinės ir elgesio terapijos krypties psichoterapeutė. Turinti 20 metų darbo patirtį tarptautinėse verslo organizacijose. Nuolat besimokanti ir smalsi asmenybė. Giliai suvokiu, kad pasaulis, gyvenimas ir aš pati esu nuolatinis kitimas, kūryba ir augimas. Tiki, kad tik pažindami, tobulėdami, geriau suvokdami save, priimdami ir paleisdami visas gyvenimo situacijas, gyvename ir kuriame geresnį savo gyvenimą. Jei jaučiatės užstrigęs, gyvenimas neteikia džiaugsmo ar kamuoja sunkumai, kviečiu asmeninėms konsultacijoms.

SEMINARE BUS NAGRINĖJAMA IR PATEIKTA:

  • Žmogiškieji resursai darbinėje veikloje ir asmeniniame gyvenime.

  • Pasirūpinimas fizine sveikata ir biologine būsena bei jos gerinimo pagrindai, galimybės ir metodai. Žmogiškieji resursai darbinėje veikloje ir asmeniniame gyvenime.

  • Pasirūpinimas fizine sveikata ir biologine būsena bei jos gerinimo pagrindai, galimybės ir metodai

  • Svarbiausi laiko valdymo metodai praktiškai.

  • Darbingumo ir produktyvumo didinimas: galimybės ir metodai.

  • Režimas ir (savi)disciplina.

  • Problemų sprendimo ir sprendimų priėmimo pagrindai praktiškai.

  • Perfekcionizmas ar ilgalaikis tvarus produktyvumas.

  • Praktiniai pavyzdžiai ir atsakymai ir klausimus.

Ką gausiu įsigyjęs šiuos mokymus?

  • Seminaro vaizdo pamokas, kurių bendra trukmė 3 val.

  • Seminaro metu pateiktas skaidres.

  • Papildomą lektorių medžiagą, pateiktą jau po seminaro.

  • Mokymų įrašai bus pasiekiami 12 mėn. nuo įsigyjimo dienos.

  • Peržiūrėję mokymus, galėsite užduoti klausimus, į kuriuos lektorius atsakys artimiausiu metu.

  • Išklausyto seminaro pažymėjimą.

  • Prieigą prie bendruomenės Facebook grupės.

Įgyjamos žinios, įgūdžiai ir nauda

Seminaro dalyviai:

  • Susipažins su asmeninių žmogiškųjų resursų ir jų valdymo koncepcija, pagrindais, metodikomis ir valdymo galimybėmis praktikoje.

  • Išmoks savo fizinės ir psichologinės sveikatos bei būsenos gerinimo bei stiprinimo metodų.

  • Gaus svarbios specifinės praktinės informacijos kaip valdyti laiko resursus, laikytis režimo, užsitikrinti gyvenimą optimizuojančią savidiscipliną.

  • Išmoks moksliškai pagrįstų problemų sprendimo ir sprendimo priėmimo būdų.

  • Sužinos kaip atsisakyti perfekcionizmo ir siekti tvaraus darbingumo bei asmeninio efektyvumo.

  • Išmoks daug pagalbos ir savipagalbos būdų, galinčių pagerinti gyvenimo funkcionalumą ir kokybę įvairiose situacijose.

Mokymų turinys

    1. Vaizdo pamoka

    1. Vaizdo pamoka

    1. Vaizdo pamoka

    1. Dr. Juliaus Neverausko skaidrės

Kita informacija

  • €59,00
  • 4 pamokos
  • 3 valandų vaizdo įrašo turinio