Seminaro tikslas –

supažindinti dalyvius su mokslu ir įrodymais grįsta jautimosi užstrigusiu gyvenime fenomeno samprata šiuolaikinėje psichologijoje, psichoterapijoje ir neuromoksle, taip pat supažindinti su įrodymais grįstomis intervencijomis ir jų taikymo galimybėmis dirbant su žmonėmis, kurie savo gyvenime jaučiasi užstrigę. Daug dėmesio seminare bus skiriama praktiniam žinių apie jautimosi užstrigusiu gyvenime patyrimo taikymui, siekiant efektyviau pasinaudoti šiuolaikinės psichologijos, psichoterapijos ir neuromokslo galimybėmis padedant žmonėms, kurie savo gyvenime jaučiasi užstrigę.

Nagrinėjamos temos

  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime fenomeno samprata šiuolaikinėje psichologijoje, psichoterapijoje ir neuromoksle.
  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajos su įvairiais gyvenimo aspektais.
  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajos su asmenybės bruožais.
  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajos su įvairiais psichikos sutrikimais.
  • Įrodymais grįstos intervencijos ir jų taikymo galimybės dirbant su žmonėmis, kurie savo gyvenime jaučiasi užstrigę (Kognityvinė elgesio terapija (KET), Vilties terapija (HT), Motyvuojantis pokalbis (MI), Schemų terapija (ST) ir pan.)
  • Atsakymai į klausimus.

Lektoriai:

Dalius Kurlinkas

Psichologas-psichoterapeutas, Klaipėdos universiteto psichologijos katedros lektorius, LSMU podiplominių psichoterapijos studijų kurso lektorius.

Seminaro uždaviniai:

  • Supažindinti seminaro dalyvius su jautimosi užstrigusiu gyvenime fenomeno samprata šiuolaikinėje psichologijoje, psichoterapijoje ir neuromoksle.

  • Supažindinti seminaro dalyvius su jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajomis su įvairiais gyvenimo aspektais.

  • Supažindinti seminaro dalyvius su jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajomis su asmenybės bruožais.

  • Supažindinti seminaro dalyvius su jautimosi užstrigusiu gyvenime ir psichikos sutrikimų sąsajomis.

  • Supažindinti seminaro dalyvius su įrodymais grįstomis intervencijos ir jų taikymo galimybėmis dirbant su žmonėmis, kurie savo gyvenime jaučiasi užstrigę (Kognityvinė elgesio terapija (KET), Vilties terapija (HT), Motyvuojantis pokalbis (MI), Schemų terapija (ST) ir pan.).

  • Atsakyti į seminaro dalyvių klausimus.

Ką gausiu įsigyjęs šiuos mokymus?

  • Seminaro vaizdo pamokas, kurių bendra trukmė 4 val.

  • Seminaro metu pateiktas skaidres.

  • Papildomą lektorių medžiagą, pateiktą jau po seminaro.

  • Mokymų įrašai bus pasiekiami 12 mėn. nuo įsigyjimo dienos.

  • Peržiūrėję mokymus, galėsite užduoti klausimus, į kuriuos lektorius atsakys artimiausiu metu.

  • Išklausyto seminaro pažymėjimą.

  • Prieigą prie bendruomenės Facebook grupės.

Įgyjamos žinios (60 proc. seminaro laiko):

  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime fenomeno samprata šiuolaikinėje psichologijoje, psichoterapijoje ir neuromoksle.

  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajos su įvairiais gyvenimo aspektais.

  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajos su asmenybės bruožais.

  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajos su įvairiais psichikos sutrikimais.

  • Įrodymais grįstos intervencijos ir jų taikymo galimybės dirbant su žmonėmis, kurie savo gyvenime jaučiasi užstrigę (Kognityvinė elgesio terapija (KET), Vilties terapija (HT), Motyvuojantis pokalbis (MI), Schemų terapija (ST) ir pan.).

Įgyjami praktiniai įgūdžiai (40 proc. seminaro laiko):

  • Jautimosi užstrigusiu gyvenime patyrimo atpažinimo ir supratimo klientuose praktikavimas.

  • Praktinis įrodymais ir klinikine praktika grįstų intervencijų, kurios yra naudingos dirbant su žmonėmis, kurie savo gyvenime jaučiasi užstrigę taikymas (Kognityvinė elgesio terapija (KET), Vilties terapija (HT), Motyvuojantis pokalbis (MI), Schemų terapija (ST) ir pan.).

Temos aktualumas ir problematika

Dauguma žmonių yra bent vieną kartą yra pasijutę, kad jie savo gyvenime (ar kurioje nors iš jiems svarbių gyvenimo sričių) yra tarsi kažkur užstrigę. Nors jautimosi užstrigusiu gyvenime fenomenas nėra įtraukas į diagnostinių klasifikacijos sistemų sąrašą ir taip pat nėra gerai apibrėžtas, jis yra gana dažna, žmonių besikreipiančių į psichikos sveikatos specialistus, patyrimo dalis, o neretai ir vieną iš pirminių kreipimosi pagalbos priežasčių (Koval et al., 2011; Gask et al., 2011; Maiese, 2018; McGoldrick, 2018; Jamison ir Beckmeyer, 2020; Alter, 2023; Poxon, 2023; Margies, 2024).

Nepaisant to, kad jautimosi užstrigusiu gyvenime fenomenas nėra gerai apibrėžtas, vis tik pasiremdami įvairių mokslininkų ir praktikų pasiūlytais apibrėžimais, jį galime suprasti kaip – patyrimą ir būseną, kuri apima emocinius, motyvacinius ir kognityvinius elementus, kurios metu dominuoja intensyvios nemalonios emocijos ir neigiami lūkesčiai, lydimi įsitikinimų, kad asmuo yra įstrigęs netenkinančiose esamose aplinkybėse ir neturi galimybių bei resursų pakeisti esamą situaciją norimu būdu, ar to niekaip nepavyksta pasiekti netgi nepaisant dedamų pastangų ir bandymų tą padaryti (Alter, 2023; Poxon, 2023; Margies, 2024).

Ilgalaikis jautimosi užstrigusiu gyvenime patyrimas dažnai yra lydimas stiprių frustracijos, nusivylimo, beviltiškumo ir bejėgystės jausmų. Taip pat šis patyrimas tampriai siejasi ir su tam tikrai psichikos sutrikimais (ypač depresija, distimija, generalizuotas nerimo sutrikimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, kompleksinis potrauminio streso sutrikimas, vengiančios asmenybės sutrikimas, priklausomos asmenybės sutrikimas) bei mažesniu pasitenkinimu gyvenimu (Koval et al., 2011; Gask et al., 2011; Maiese, 2018; McGoldrick, 2018; Jamison ir Beckmeyer, 2020; Alter, 2023; Poxon, 2023; Margies, 2024). 

Tad specialistams norintiems efektyviai padėti žmonėms, kurie jaučiasi užstrigę gyvenime yra pravartu gerai suprasti šį reiškinį, taip pat suprasti ir mokėti taikyti įrodymais ir klinikine praktika grįstus terapinius metodus ir principus bei jais paremtas intervencijas leidžiančias išeiti iš užstrigimo patyrimo (tokias kaip kognityvinė elgesio terapija (KET), Vilties terapija (HT), Motyvuojantis pokalbis (MI), Schemų terapija (ST) ir pan.) (Koval et al., 2011; Gask et al., 2011; Maiese, 2018; McGoldrick, 2018; Jamison ir Beckmeyer, 2020; Hernandez ir Overholser, 2021; Colla et al., 2022; Alter, 2023; Cheavens ir Whitted, 2023; Poxon, 2023; Margies, 2024).


SEMINARO PROGRAMA: 

  • 17.00 – 17.30 Jautimosi užstrigusiu gyvenime fenomeno samprata šiuolaikinėje psichologijoje, psichoterapijoje ir neuromoksle. 
  • 17.30 – 18.00 Jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajos su įvairiais gyvenimo aspektais. 
  • 18.00 – 18.30 Jautimosi užstrigusiu gyvenime sąsajos su asmenybės bruožais ir įvairiais psichikos sutrikimais. 
  • 18.30 – 18.50 Pertrauka 
  • 18.50 – 20.45 Įrodymais grįstos intervencijos ir jų taikymo galimybės dirbant su žmonėmis, kurie savo gyvenime jaučiasi užstrigę (Kognityvinė elgesio terapija (KET), Vilties terapija (HT), Motyvuojantis pokalbis (MI), Schemų terapija (ST) ir pan.).
  • 20.45 – 21.15 Klausimai – atsakymai.