Produktai
-
Visi, Saviugda, Asmenybė ir mes, Emocijos
Kaip tvarkytis su vidiniu kritiku ir gėdos jausmu?
Kursas • 8 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (1 apžvalga)Savikritikos suvaldymas ir atjauta grįstas savęs stiprinimas
€59
-
Visi, Sveikata, Saviugda
PASIRŪPINIMAS SAVIMI. Galimybės ir metodai
Kursas • 5 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (1 apžvalga)Seminaro tikslas – praktiškai supažindinti seminaro dalyvius su pasirūpinimo savo psichologine bei emocine būsena būdais bei metodais.
€49
-
.jpg)
Visi, Saviugda, Emocijos, Nerimas
Nerimas, gėda ir įvairūs nemalonūs pojūčiai socialinėse situacijose
Kursas • 4 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (1 apžvalga)Labai didelė dalis žmonių socialinėse situacijose patiria nerimą ir gėda, bei kitus nemalonius jausmus, kuriuos lydi gausūs kūno pojūčiai. Tokie jausmai yra būdinga labai daug žmonių ir tik pavieniai žmonės įvardina, kad nejaučia socialinio nerimo.
€49
-
Visi, Saviugda, Asmenybė ir mes
Kaip padėti sau kenčiant nuo įkyrių minčių ir veiksmų?
Kursas • 4 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (1 apžvalga)Savipagalba remiantis kognityvine ir elgesio terapija.
€49
-
Visi, Saviugda, Sėkmė / Motyvacija
Įpročių valdymas - gyvenimo valdymas
Kursas • 9 pamokųKaip tikslingai suformuoti ir išugdyti įpročius, padedančius taupyti asmeninius resursus, sėkmingai keistis ar norima linkme nukreipti gyvenimo kelią? Kaip efektyviai keisti įpročius? Kaip tikslingi įpročiai padeda greičiau pasiekti tikslus?
€59
-
Visi, Saviugda, Psichoterapijos metodikos, Atjauta
ATLEIDIMO DIRBTUVĖS. Psichoterapinė pagalba sau ir kitiems
Kursas • 5 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (3 apžvalgos)ATLEIDIMAS TIKRAI VEIKIA! Daugelis išsamių mokslinių tyrimų parodė, kad sugebantys atleisti pasižymi geresne emocine sveikata, po atleidimo sumažėja pyktis, agresija, nerimas, depresijos simptomai, potrauminio streso sindromo poveikis.
€49