MAXI prenumeratoriams - NEMOKAMAI, MIDI prenumeratoriams su 50 proc. nuolaida, MINI prenumeratoriams su 20 proc. nuolaida.

Lektoriai

Inesa Golubovskaja

Psichologė – kognityvinės ir elgesio krypties psichoterapeutė

Lektorė turi didžiulę ilgametę paauglių konsultavimo patirtį. Daug metų dirbusi vaikų psichiatrijos filiale ir sukaupusi įvairios patirties paauglių psichologinių ir psichinių sutrikimų srityje, yra pasiruošusi pasidalinti savo praktinėmis ir teorinėmis žiniomis apie paauglių psichologinius ir elgesio ypatumus bei tėvų, auginančių paauglius, emocinę būseną bei reagavimo būdus, labiausiai padedančius (at)kurti tarpusavio ryšį.

Dalius Kurlinkas

Psichologas-psichoterapeutas, Klaipėdos universiteto psichologijos katedros lektorius, LSMU podiplominių psichoterapijos studijų kurso lektorius.

Turėdama pažeistą savivertę ir pasitikėjimą savimi moteris dažnai tampa priklausoma nuo išorinių vertinimų ir standartų.

Moteris dažnai hiperkompensuoja pažeistą savivertę ir kelia pasitikėjimą savimi bandydama atitikti aplinkos keliamus lūkesčius, taip pat dažnai bijo pasirodyti bloga, brėžti ribas ir pasakyti NE.

  • Manydamos, kad sudėtos varnelės darbų sąraše, aplinkinių pagyrimai ar atitikimas visuomenės standartams pakels jų savivertę, moterys dažnai nualina save ir išeikvoja vidinius psichologinius resursus. Tačiau tikroji moters savivertė nepriklauso nuo išorinių veiksnių, pasiekimų ar pagyrimų. Gera žinia ta, kad moteriai augant ir bręstant psichologiškai atsiranda vis didesnės galimybės pačiai tapti atsakingai už ir daryti poveikį savo savivertei bei pasitikėjimui savimi. Tuo pačiu tai netampa prievole ar įpareigojimu, bet kvietimu šiuolaikinę moterį sąmoningai kurti save tokią, kokia ji nori pati save matyti. Priimami moters sprendimai, vidinio dialogo kokybė, elgesys su kitais ir savimi, daro didžiulę įtaką savo vertės pajautimui bei pasitikėjimui savimi.

  • Seminaro metu pateiksime daugybę konkrečių metodų, padėsiančių puoselėti ir auginti savivertę bei pasitikėjimą savo kompetencijomis. Seminaras skirtas visiems, norintiems labiau suprasti save ir auginti pasitikėjimą savimi, pajausti savo vertę. Daugiausiai naudos šis seminaras duos įvairaus amžiaus moterims bei tėvams, auginantiems paaugles mergaites.

Ką gausiu įsigyjęs šiuos mokymus?

  • Seminaro vaizdo pamokas, kurių bendra trukmė 3 val. 15 min.

  • Seminaro metu pateiktas skaidres.

  • Papildomą lektorių medžiagą, pateiktą jau po seminaro.

  • Mokymų įrašai bus pasiekiami 12 mėn. nuo įsigyjimo dienos.

  • Peržiūrėję mokymus, galėsite užduoti klausimus, į kuriuos lektorius atsakys artimiausiu metu.

  • Išklausyto seminaro pažymėjimą.

  • Prieigą prie bendruomenės Facebook grupės.

Renginio dalyviai gaus:

  • Savivertės ir pasitikėjimo savimi formavimosi ypatumai ir jų įtaka moters gyvenimo kokybei.

  • Savivertės ir pasitikėjimo savimi sąsaja su auklėjimu, tėvų įtaka, patirtomis patyčiomis ir traumomis.

  • Savivertės ir pasitikėjimo savimi sąsaja su įvairias asmenybės bruožais.

  • Savivertės ir pasitikėjimo savimi įtaka santykio su savimi ir aplinkiniais kūrimui.

  • Konkretūs metodai, padedantys didinti savivertę ir pasitikėjimą savimi.

Seminaro metu aptarsime moters savivertės ir pasitikėjimo savimi sampratą moderniosios psichologijos ir psichoterapijos požiūriu, jos sąsają su auklėjimu, tėvų įtaka, patirtomis traumomis ir patyčiomis. Kalbėsime apie tai, kaip savivertė siejasi su asmenybės bruožais. Pateiksime daugybę konkrečių metodų, padėsiančių puoselėti ir auginti savivertę bei pasitikėjimą savo kompetencijomis.

Renginio dalyviai gaus:

  • Išsamią teorinę informaciją apie savivertę ir pasitikėjimą savimi bei jų formavimosi ypatumus.

  • Praktines rekomendacijas ir praktinių įgūdžių lavinimo priemones, padedančias didinti pasitikėjimą savimi ir savo vertės pajautimą, kurias galės pritaikyti tiek sau, tiek savo artimiesiems.

  • Galimybę tiesiogiai klausti jiems aktualių klausimų ir čia pat gauti atsakymus.

  • Lektorių paruoštą medžiagą-skaidres, rekomenduojamą literatūros sąrašą bei pilną seminaro vaizdo įrašą. Seminaro dalyviai turės galimybę net 12 mėnesių šiuo įrašu naudotis už jau sumokėtą kainą.

Mokymų turinys

    1. Vaizdo pamoka

    1. Vaizdo pamoka

    1. Mokymų skaidrės

Kita informacija

  • €49,00
  • 3 pamokos
  • 3 valandų vaizdo įrašo turinio