Visi, Sveikata

Lėtinės ligos ir psichologinė sveikata

Kaip gali padėti psichoterapija? Kaip galime padėti patys sau? | Praktinis seminaras

Visi, Sveikata, Saviugda

PASIRŪPINIMAS SAVIMI. Galimybės ir metodai

Seminaro tikslas – praktiškai supažindinti seminaro dalyvius su pasirūpinimo savo psichologine bei emocine būsena būdais bei metodais.

Visi, Sveikata, Nerimas

Nerimas dėl sveikatos ir psichosomatika. Kaip padėti sau ir artimiesiems?

Visi, Sveikata, Saviugda, Stresas

Psichologinės įtampos, nuovargio ir perdegimo valdymas. Organizacijose ir asmeniniame gyvenime.

Kaip padėti sau jaučiant ilgalaikį nuovargį? Kaip atpažinti pirmuosius perdegimo signalus ir ką daryti, jei esant sudėtingai emocinei būklei tampa sunku išlaikyti dėmesį darbe, funkcionalius santykius, tinkamą atmosferą ir bendradarbiavimą kolektyve?

Visi, Sveikata, Saviugda

Kaip sumažinti antsvorį šiuolaikinėmis psichoterapinėmis priemonėmis?

Metu antsvorį, ar man tikrai reikia psichologo? Kaip psichologas gali padėti metančiam svorį klientui? Kodėl svorio kontrolė yra darbas su galva, o ne su kūnu?

Visi, Sveikata, Saviugda, Stresas, Nerimas

KAIP SUVALDYTI SAVO NERIMĄ? Praktiniai nerimo ir streso valdymo mokymai

Šie praktiniai mokymai skirti tiems, kuriuos vargina nuolatinė įtampa, stresas, taip pat tiems, kurie jaučia, kad patiriami sunkumai trukdo gyventi pilnavertiškai ir realizuoti save. Išmokite greitai ir efektyviai valdyti savo nerimą ir jo simptomus.