Produktai
-
Visi, Nerimas
Socialinis nerimas. Kaip padėti sau?
Kursas • 3 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (2 apžvalgos)Dviejų gydytojų – psichoterapeutų žiniomis ir didele praktika paremtas seminaras bus naudingas žmonėms, kuriems socialinis nerimas pradeda trukdyti atlikti kasdienę veiklą ir apima vis daugiau gyvenimo sričių.
€59
-
Visi, Saviugda, Sėkmė / Motyvacija
Kaip sukurti savo laimę? Laimės psichologija ir šiuolaikinė psichoterapija
Kursas • 4 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (9 apžvalgos)Moksliniais tyrimais pagrįstos, šiuolaikinėje psichoterapijoje naudojamos priemonės pasitenkinimo ir laimės jausmui didinti. Praktiniai patarimai sukurti ir išlaikyti laimę mažais gabaliukais įvairaus amžiaus asmenims, poroms, šeimoms ir kolektyvams.
€59
-
Visi, Santykiai, Moterims
Moters savivertė. Kaip išmokti visada būti „savo pusėje“?
Kursas • 5 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (4 apžvalgos)Seminaro metu lektoriai kalbės apie moters savivertės auginimo būdus, žalingą perfekcionizmo įtaką ir pristatys svarbius savęs stiprinimo bei sąmoningo pasirinkimo „visada būti savo pusėje“ metodus.
€59
-
Visi, Saviugda, Sėkmė / Motyvacija
Saviveiksmingumas arba efektyvūs savęs valdymo būdai
Kursas • 4 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (2 apžvalgos)SAVIVEIKSMINGUMAS – PSICHOLOGINIO KAPITALO RESURSAS (pats savaime neatsiranda). Mūsų didžiausia silpnybė – nepakankamas užsispyrimas. Jei nori, kad pasisektų – visuomet bandyk dar vieną kartą (Tomas Edisonas).
€59
-
Visi, Miego sutrikimai
Ką daryti esant NEMIGAI? Šiuolaikinės psichoterapijos pasiekimai ir galimybės padėti sau praktiškai.
Kursas • 3 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (2 apžvalgos)Su kuo tai gali būti susiję? Apie kokius sutrikimus tai gali liudyti? Kaip sau padėti? Kada medikamentai padeda, o kada kenkia? Kokios psichoterapinės priemonės gali užkirsti kelią nemigos išsivystymui, o jau sergant nemiga padėti?
€59
-
Visi, Depresija
Depresija. Kaip padėti sau ir artimajam?
Kursas • 16 pamokų5.0 vidutinis įvertinimas (2 apžvalgos)Jeigu jus daugiau nei dvi savaites vargina prislėgta nuotaika, negalėjimas patirti malonumo, jėgų trūkumas – gali būti, kad sergate depresija. Kartu gali būti įvairūs kiti skundai – stiprus nerimas, apatija, sutrikęs miegas, apetitas, savikaltė...
€59