Kas įeina į SMART planą
Planas apjungia įrašus, praktikas ir reguliariai pildomą turinį, kad mokymasis vyktų jums patogiu tempu.
Žmogaus instituto transliacijos nuo 2021 m.+
Daugiau nei 200 valandos trukmės ir ilgesnių vaizdo įrašų aktualiomis psichologijos ir psichoterapijos temomis.
Meditacijos ir mindfulness praktikos+
Daugiau nei 40 meditacijų vaizdo įrašų, kurių bendra trukmė viršija 15 valandų.
Kvėpavimo pratimai+
Skirtingi kvėpavimo pratimų vaizdo įrašai savireguliacijai, nusiraminimui ir dėmesio lavinimui.
Įrašai asmeniniam augimui+
Daugiau nei 30 vaizdo įrašų žmogaus asmeniniam tobulėjimui, savęs pažinimui ir psichologiniam atsparumui.
Kūno praktikos, vaikai, mityba ir psichologija+
Įrašai apie kūno lavinimą, darbą su vaikais, mitybos psichologiją ir įvairius emocinės sveikatos klausimus.
Specialūs garso įrašai+
Atsipalaidavimo, kvėpavimo ir kiti garso įrašai, kuriuos patogu naudoti kaip trumpas praktikas.
Vaizdo įrašai
Seminarai, transliacijos ir praktikos vienoje prenumeratoje.
Audio praktikos
Atsipalaidavimo ir kvėpavimo įrašai savarankiškam naudojimui.
Naujas turinys
Planą nuolat papildo nauji mokymai, įrašai ir praktiniai susitikimai.
