Šios terapijos pavadinimas apibūdina pagrindines temas: (1) Išmokti brandžiai priimti tuos dalykus, kurių negalime kontroliuoti (tiek išorinius, tiek vidinius – savo mintis, emocijas, jausmus, impulsus, pojūčius). (2)
Tuo pačiu pasiryžti bei įsipareigoti keisti tuos dalykus savo gyvenime, kuriuos galime keisti, vedami savo tikrųjų vertybių, nepaisant iškylančių kliūčių bei sunkumų – t.y. elgtis funkcionaliai ir prasmingai.
Pagrindinis PĮT tikslas yra padėti žmogui kurti įdomų, turiningą, pilnavertį ir prasmingą gyvenimą, nepaisant praradimų, kliūčių ir skausmo, kurie yra neišvengiami. Taigi, PIT yra transdiagnostinė arba tinka labai plačiam ir įvairiam problemų spektrui. Šiuo metu yra atlikta per 800 randomizuotų klinikinių tyrimų ir per 200 meta-analizių, kurios įrodė, kad PĮT yra tokia pat efektyvi, kaip ir kiti patvirtinti kognityvinės elgesio terapijos protokolai, gydant įvairius sutrikimus bei sunkumus – lėtinį skausmą, nerimo sutrikimus, depresiją, potrauminį streso sindromą, obsesinį kompulsinį sutrikimą (OKS), perdegimo sindromą, svorio bei žalingų įpročių kontrolę, gyvenimą su vėžiu ir kita (naujausi tyrimai Dochat C ir kt., 2021).