Mąstyk ir veik

Susipažinkite su 2024-2025 m. vykusių transliacijų turiniu

Gyvai tinklalaidės transliacijas galite stebėti Žmogaus instituto Facebook, Youtube, LinkedIn ir Instagram paskyrose.

2025 m. birželio 17 d. | Vasara su vaikais. Kaip ir kiek žaisti su vaikais?
2025 m. gegužės 27 d. | Tylūs herojai: slaugos pusės, apie kurias nekalbame
2025 m. gegužės 27 d. | Miegas vaikystėje ir paauglystėje. ką svarbu žinoti tėvams?
2025 m. gegužės 27 d. | Ramus per egzaminus. Misija įmanoma?
2025 m. gegužės 20 d. | Pokalbis apie gydomąją teatro galią
2025 m. gegužės 20 d. | Pabaigų menas: kaip išsiskyrimai, netektys suteikia progą augti ir bręsti
2025 m. gegužės 13 d. | Terapinės istorijos: juokas mirties akivaizdoje
2025 m. gegužės 13 d. | "Terapinė simuliacija" apie gedulą
2025 m. gegužės 6 d. | Nerimaujantis šeimos narys. Padėti negalima palikti ramybėje. Kur dėti kablelį?
2025 m. balandžio 29 d. | Jaunuolio sėkmės kelias. Kaip siekti ir pasiekti užsibrėžtus tikslus?
2025 m. balandžio 22 d. | Sutarumo ir nuolankumo privalumai bei trūkumai psichoterapeuto akimis
2025 m. balandžio 15 d. | Sąmoningas kelias į nepriklausomybę
2025 m. balandžio 15 d. | Virtuali realių sprendimų terapija
2025 m. balandžio 8 d. | "Terapinės istorijos" su fizinės sveikatos mokslų ekspertu
2025 m. balandžio 8 d. | "Terapinė simuliacija" apie įpročius, emocinį valgymą ir atidėliojimą
2025 m. balandžio 1 d. | Skydiaukės funkcijos įtaka mūsų emocijoms. Hormonai ir emocinė sveikata
2025 m. balandžio 1 d. | Beviltiškumo jausmas. Ką daryti kai atrodo, kad nebėra jokio sprendimo?
2025 m. kovo 25 d. | Gamta kaip resursas vaiko ir šeimos gyvenime
2025 m. kovo 18 d. | Apie kasdienius pasirinkimus ir intencijas pokalbis
2025 m. kovo 18 d. | Praradimai atveria naujus atradimus, kaip priimti gyvenimo realybę
2025 m. kovo 10 d. | Terapinės istorijos | Meno terapeutė Marija Judzentavičiūtė ir rašytoja, dramos terapeutė Rima Januškevičiūtė-Steikūnienė
2025 m. kovo 4 d. | Edukacinė psichoterapinės konsultacijos simuliacija
2025 m. kovo 4 d. | Kaip suvaldyti vaiko „ožiukus“ arba sąmoningos tėvystės ir kiti principai
2025 m. vasario 25 d. | Kaip susitvarkyti su emociniais iššūkiais grėsmės akivaizdoje?
2025 m. vasario 25 d. | Tarp noro gyventi ir baimės jausti: kaip ištrūkti iš užburto rato
2025 m. vasario 18 d. | Stoicizmas ir psichoterapija: senovės išmintis šiuolaikiniam gyvenimui
2025 m. vasario 11 d. | Ką svarbu žinoti apie sensorinį prieraišumą auginant vaikus?
2025 m. vasario 4 d. | Skirtingi partnerių gyvenimo būdo pasirinkimai santykiuose. Kaip tai paversti poros stiprybe?
2025 m. vasario 4 d. | Psichologinis atsparumas ir lankstumas asmeniniame gyvenime ir darbinėje veikloje
2025 m. sausio 28 d. | Psichoterapinė konsultacija dėl problemų santykiuose
2025 m. sausio 28 d. | Kas tai yra kognityvinė ir elgesio terapija bei kaip ji veikia?
2025 m. sausio 21 d. | Kaip veikia ir padeda schemų terapija?
2025 m. sausio 21 d. | Obsesinis kompulsinis sutrikimas. Pagalba naudojant ACT
2025 m. sausio 14 d. | Kognityvinės elgesio terapijos ir Įsisąmoninimu grįstos psichologijos naujovės Lietuvoje
2024 m. gruodžio 17 d. | Architektūros ir miesto erdvių įtaka žmogaus psichologijai
2024 m. gruodžio 17 d. | Kūno ir judesio svarba žmogaus sąmoningumui ir visapusiškai sveikatai
2024 m. gruodžio 10 d. | Kaip padėti sau, kai nuolatinis nerimas dėl sveikatos trukdo gyventi?
2024 m. gruodžio 10 d. | Neurotiškumas mūsų gyvenime
2024 m. gruodžio 3 d. | Pasitikėjimas ir saugumo jausmas santykiuose. Kaip kurti tvirtą santykių pamatą?
2024 m. lapkričio 19 d. | Gydanti muzika
2024 m. lapkričio 19 d. | Atkaklumas ir tvirtabūdiškumas - kaip tapti pasaulio čempionu
2024 m. lapkričio 12 d. | Apie psichologinius gynybos mechanizmus ir pasipriešinimą pokyčiams
2024 m. lapkričio 12 d. | Scenos menai psichoterapijos kabinete: išraiškos ir galimybės
2024 m. lapkričio 5 d. | Kaip palengvinti netekties skausmą? Gedėjimo reikšmė
2024 m. spalio 29 d. | NEPRIPAŽINTOS NETEKTYS: kai aplinkiniai nesupranta tavo skausmo
2024 m. spalio 29 d. | Dvasingumo svarba žmogaus gyvenime. Katalikiškas dvasingumas remiantis šventųjų gyvenimu
2024 m. spalio 22 d. | Apie vienišumo jausmą. Kaip su juo tvarkytis?
2024 m. spalio 15 d. | Teatro, retorikos ir charizmos ryšys su šiuolaikine psichoterapija
2024 m. spalio 15 d. | Hormonų harmonija: psichikos ir endokrininės sveikatos tyrinėjimas
2024 m. spalio 8 d. | Schemų terapija - vienas iš efektyviausių šiuolaikinės psichoterapijos metodų
2024 m. spalio 8 d. | Perfekcionizmo paradoksas: kaip priimti netobulumą ir išlaisvinti kūrybiškumą?
2024 m. spalio 1 d. | Dialektinė elgesio terapija ir jos galimybės
2024 m. spalio 1 d. | Apie efektyvų ribų brėžimą asmeniniuose ir darbiniuose santykiuose
2024 m. rugsėjo 24 d. | Kaip kurti harmoningus santykius šeimose?
2024 m. rugsėjo 24 d. | Apie lėtinę gėdą. Priežastys, pasekmės ir galimybės
2024 m. rugsėjo 17 d. | Aktualios naujienos iš 54-ojo Europos Kognityvinės Elgesio Terapijos Kongreso
2024 m. rugsėjo 17 d. | Mokslas ir psichoterapija: Kur susitinka fizika ir emocijos?
2024 m. rugsėjo 10 d. | Kaip ugdyti dėmesingą įsisąmoninimą šeimose?
2024 m. rugsėjo 10 d. | Kaip padėti vaikui, turinčiam autizmo spektro sutrikimų?
2024 m. birželio 25 d. | Taisyklės, pagal kurias gyvename... Kaip jos veikia ir kodėl?
2024 m. birželio 11 d. | Kodėl svarbu susidurti su savo baimėmis ir kaip tam pasitelkti ekspozicijas?
2024 m. birželio 4 d. | Tėvystės iššūkiai ir apdovanojimai
2024 m. gegužės 28 d. | Intelektas ir jo svarba įvairiems gyvenimo aspektams
2024 m. gegužės 21 d. | PASYVI AGRESIJA. Kaip atpažinti ir tvarkytis?
2024 m. gegužės 21 d. | Sociokultūrinių veiksnių svarba psichikos sveikatai
2024 m. gegužės 14 d. | Apie dienoraščio bei kitų rašymo būdų naudą ir svarbą
2024 m. gegužės 14 d. | Kaip tvarkytis su sustiprėjusiomis emocijomis nėštumo metu?
2024 m. gegužės 7 d. | Ką gali kineziterapija?
2024 m. gegužės 7 d. | Biblioterapija ir jos galimybės
2024 m. balandžio 30 d. | Emocinės gerovės konsultantai – naujos paslaugos bei profesija Lietuvoje
2024 m. balandžio 30 d. | Tyrinėjimas paauglystėje: draugai, seksualumas ir žalingi įpročiai
2024 m. balandžio 23 d. | Kūno praktikų svarba ir galimybės šiuolaikinėje psichologijoje ir psichoterapijoje
2024 m. balandžio 23 d. | Laimė būti mama
2024 m. balandžio 16 d. | Asmenybės įtaka poros suderinamumui ir santykiams
2024 m. balandžio 16 d. | Apie dienos, sezoninį, metų ir gyvenimo režimą - kuo naudinga laikytis režimo
2024 m. balandžio 9 d. | Patyčių įtaka vaiko asmenybės formavimuisi ir kaip su jomis tvarkytis
2024 m. balandžio 9 d. | Simbolių svarba psichoterapijoje
2024 m. balandžio 2 d. | Apie Viktorą Franklį ir logoterapiją - kaip rasti gyvenimo prasmę?
2024 m. balandžio 2 d. | Kokią emocinę ir terapinę naudą mums teikia laisvas šokis?
2024 m. kovo 26 d. | Santykiai su partnerių tėvais: nuo gyvenimo kartu su tėvais iki visiško santykių nutraukimo
2024 m. kovo 26 d. | Nuo savikritikos iki atjautos sau: gėdos ir vidinio kritiko įžvalgos
2024 m. kovo 19 d. | Moterų savivertė, pasitikėjimas savimi ir meilė sau
2024 m. kovo 19 d. | Gyvenimo optimizavimas ir kokybės didinimas
2024 m. kovo 12 d. | Santykiai pavydo gniaužtuose
2024 m. kovo 12 d. | Pasirūpinimo savimi svarba ir galimybės šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos požiūriu
2024 m. kovo 5 d. | Kaip suaugusiems vaikams bendrauti su savo tėvais?
2024 m. kovo 5 d. | Dažniausi “grėbliai”, ant kurių užlipa poros
2024 m. vasario 27 d. | Lėtinės ligos ir psichologinė sveikata
2024 m. vasario 27 d. | Skrydžio baimė ir kaip ją įveikti?
2024 m. vasario 20 d. | Apie pagalbą bei savipagalbą kenčiantiems dėl priklausomybių
2024 m. vasario 20 d. | Narcistinė asmenybė - supratimas ir pagalbos galimybės
2024 m. vasario 13 d. | Kur dingsta aistra? Kaip išsaugoti geismą ilgai kartu gyvenant poroje?
2024 m. vasario 13 d. | Kūno pilnatvė - kūno priėmimas, susigrąžinimas ir mokymasis iš kūno kaip gyventi geresnį gyvenimą.
2024 m. vasario 6 d. | Ką turėtume žinoti apie aktyvumo ir dėmesio sutrikimą?
2024 m. vasario 6 d. | Paauglių auginimo iššūkiai ir galimybės
2024 m. sausio 30 d. | Prigimties ir auklėjimo įtaka mūsų asmenybei ir kitoms charakteristikoms
2024 m. sausio 30 d. | Martino Seligmano pozityvioji psichologija iš arčiau
2024 m. sausio 23 d. | Tibeto mirusiųjų knyga
2024 m. sausio 23 d. | Mindfulness praktikos sporto psichologijoje
2024 m. sausio 16 d. | Prieraišumas ir auklėjimas: tėvų vaidmuo vaiko raidos procese
2024 m. sausio 16 d. | Kai neramu... Kokios galimos to priežastys?
2024 m. sausio 9 d. | Suprasti savo intensijas? Siekiu ar bėgu nuo kažko?
2024 m. sausio 9 d. | Kodėl vyksta krizės santykiuose, kaip išvengti ir ką daryti?

Turinį kuria daugybė Žmogaus instituto lektorių ir partnerių

Žinomiausi ir labiausiai patyrę Lietuvos psichoterapeutai ir psichologai

dr. Julius Neverauskas

Gydytojas psichoterapeutas

Medicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas. Jau daugiau kaip du dešimtmečius dr. Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos. Yra KET terapeutų rengimo kurso vadovas ir supervizorius Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Jau 30 metų dirba praktinį gydytojo ir psichoterapeuto darbą. Dr. Julius Neverauskas nuolat tobulinasi pats ir skaito paskaitas bei veda užsiėmimus užsienio šalyse.

Reda Rizgelytė Viskontienė

Med. psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutė

Psichologė, kognityvinės ir elgesio krypties (KET) psichoterapeutė, schemų terapijos praktikė, LSMU Įvadinio psichoterapijos kurso dėstytoja. Daugiau nei 10 metų dirba praktinį darbą su klientais, taiko skirtingus šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos metodus. Psichologų sąjungos, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos bei Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė.

doc. dr. Alicja Juškienė

Med.psichologė, psichoterapeutė

Supervizorė, miego specialistė, LSMU Neuromokslų instituto Elgesio medicinos laboratorijos mokslo darbuotoja ir Sveikatos psichologijos katedros docentė, bei LSMU podiplominių psichoterapijos studijų kursų dėstytoja, Lietuvos kognityvinės elgesio terapijos asociacijos ir Lietuvos miego medicinos draugijos valdybų narė, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentė.

dr. Rosita Kanapeckaitė

Psichologė - psichoterapeutė

Kognityvinės ir elgesio krypties psichologė – psichoterapeutė, VU doktorantė, konsultuojanti ir vedanti paskaitas Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademijoje, Mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) instruktorė bei supervizorė. Rosita Kanapeckaitė yra knygos „Sutramdyta meška“ bendraautorė.

Inga Juodkūnė

Psichologė – psichoterapeutė

Psichologė – psichoterapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo (ang. mindfulness) trenerė, autobiografinio romano “Rytoj vėl patekės saulė” autorė. Teikia individualias psichologines konsultacijas ir veda palaikymo grupes. Specializacijos sritys: pagalba esant depresijai, savižudybių prevencija, emocijų valdymas, asmeninių krizių įveikimas, asmenybės augimas. Nuo 2019 m. veda ilgalaikes emocinės paramos grupes patiriantiems depresiją ir nerimą. Nuo 2017 m. veda mindfulness grupes, terapinio rašymo dirbtuves. Daugiau nei 15 metų turi lektoriaus darbo patirties. Rašo savo tinklalapį “Atspirties taškas”.

Asta Jakonienė

Psichologė – psichoterapeutė

Psichologė - psichoterapeutė. Įsisąmoninimu grįstos psichologijos ir schemų terapijos vaikams praktikė. Su vaikais ir paaugliais dirbanti virš dešimt metų, nuolat vedanti tėvystės mokymus. Savo patirtį gilinanti tiek Lietuvos, tiek tarptautiniuose projektuose. Domėjimosi sritys: kognityvinė elgesio terapija vaikams, Mindfulness vaikams, tėvystė ir auklėjimo psichologija.

Visą tinklalaidės turinį rasite prenumeratos plane BASIC

Būdai, kuriais galite naudotis BASIC turiniu

Šis turinys yra atviras ir viešai prieinamas visiškai nemokamai, tačiau, jeigu pritariate mūsų atliekamiems darbams ir Jums artimus mūsų vertybės, galite skirti savanorišką paramą, kuri bus atnaujinama kas mėnesį arba kas metus, priklausomai nuo jūsų pasirinkimo.

Nemokamai

€1,99

0

Nemokamai
Ačiū!

Parama kas mėnesį

Jūsų savanoriška parama kiekvieną mėnesį

€1,99 /mėn

Noriu paremti

Parama kas metus

Jūsų savanoriška parama nuskaičiuojama vieną kartą per metus

€19,99 /per metus

Noriu paremti

Atsiskaitymui taikomi saugūs ir patikimi būdai.