Žmogaus institutas

2024 m. gruodžio 17 d. | Architektūros ir miesto erdvių įtaka žmogaus psichologijai

2024 m. gruodžio 17 d. | Kūno ir judesio svarba žmogaus sąmoningumui ir visapusiškai sveikatai

2024 m. gruodžio 10 d. | Kaip padėti sau, kai nuolatinis nerimas dėl sveikatos trukdo gyventi?

2024 m. gruodžio 10 d. | Neurotiškumas mūsų gyvenime

2024 m. gruodžio 3 d. | Pasitikėjimas ir saugumo jausmas santykiuose. Kaip kurti tvirtą santykių pamatą?

2024 m. lapkričio 19 d. | Gydanti muzika

2024 m. lapkričio 19 d. | Atkaklumas ir tvirtabūdiškumas - kaip tapti pasaulio čempionu

2024 m. lapkričio 12 d. | Apie psichologinius gynybos mechanizmus ir pasipriešinimą pokyčiams

2024 m. lapkričio 12 d. | Scenos menai psichoterapijos kabinete: išraiškos ir galimybės

2024 m. lapkričio 5 d. | Kaip palengvinti netekties skausmą? Gedėjimo reikšmė

2024 m. spalio 29 d. | NEPRIPAŽINTOS NETEKTYS: kai aplinkiniai nesupranta tavo skausmo

2024 m. spalio 29 d. | Dvasingumo svarba žmogaus gyvenime. Katalikiškas dvasingumas remiantis šventųjų gyvenimu

2024 m. spalio 22 d. | Apie vienišumo jausmą. Kaip su juo tvarkytis?

2024 m. spalio 15 d. | Teatro, retorikos ir charizmos ryšys su šiuolaikine psichoterapija

2024 m. spalio 15 d. | Hormonų harmonija: psichikos ir endokrininės sveikatos tyrinėjimas

2024 m. spalio 8 d. | Schemų terapija - vienas iš efektyviausių šiuolaikinės psichoterapijos metodų

2024 m. spalio 8 d. | Perfekcionizmo paradoksas: kaip priimti netobulumą ir išlaisvinti kūrybiškumą?

2024 m. spalio 1 d. | Dialektinė elgesio terapija ir jos galimybės

2024 m. spalio 1 d. | Apie efektyvų ribų brėžimą asmeniniuose ir darbiniuose santykiuose

2024 m. rugsėjo 24 d. | Kaip kurti harmoningus santykius šeimose?

2024 m. rugsėjo 24 d. | Apie lėtinę gėdą. Priežastys, pasekmės ir galimybės

2024 m. rugsėjo 17 d. | Aktualios naujienos iš 54-ojo Europos Kognityvinės Elgesio Terapijos Kongreso

2024 m. rugsėjo 17 d. | Mokslas ir psichoterapija: Kur susitinka fizika ir emocijos?

2024 m. rugsėjo 10 d. | Kaip ugdyti dėmesingą įsisąmoninimą šeimose?

2024 m. rugsėjo 10 d. | Kaip padėti vaikui, turinčiam autizmo spektro sutrikimų?

2024 m. birželio 25 d. | Taisyklės, pagal kurias gyvename... Kaip jos veikia ir kodėl?

2024 m. birželio 11 d. | Kodėl svarbu susidurti su savo baimėmis ir kaip tam pasitelkti ekspozicijas?

2024 m. birželio 4 d. | Tėvystės iššūkiai ir apdovanojimai

2024 m. gegužės 28 d. | Intelektas ir jo svarba įvairiems gyvenimo aspektams

2024 m. gegužės 21 d. | PASYVI AGRESIJA. Kaip atpažinti ir tvarkytis?

2024 m. gegužės 21 d. | Sociokultūrinių veiksnių svarba psichikos sveikatai

2024 m. gegužės 14 d. | Apie dienoraščio bei kitų rašymo būdų naudą ir svarbą

2024 m. gegužės 14 d. | Kaip tvarkytis su sustiprėjusiomis emocijomis nėštumo metu?

2024 m. gegužės 7 d. | Ką gali kineziterapija?

2024 m. gegužės 7 d. | Biblioterapija ir jos galimybės

2024 m. balandžio 30 d. | Emocinės gerovės konsultantai – naujos paslaugos bei profesija Lietuvoje

2024 m. balandžio 30 d. | Tyrinėjimas paauglystėje: draugai, seksualumas ir žalingi įpročiai

2024 m. balandžio 23 d. | Kūno praktikų svarba ir galimybės šiuolaikinėje psichologijoje ir psichoterapijoje

2024 m. balandžio 23 d. | Laimė būti mama

2024 m. balandžio 16 d. | Asmenybės įtaka poros suderinamumui ir santykiams

2024 m. balandžio 16 d. | Apie dienos, sezoninį, metų ir gyvenimo režimą - kuo naudinga laikytis režimo

2024 m. balandžio 9 d. | Patyčių įtaka vaiko asmenybės formavimuisi ir kaip su jomis tvarkytis

2024 m. balandžio 9 d. | Simbolių svarba psichoterapijoje

2024 m. balandžio 2 d. | Apie Viktorą Franklį ir logoterapiją - kaip rasti gyvenimo prasmę?

2024 m. balandžio 2 d. | Kokią emocinę ir terapinę naudą mums teikia laisvas šokis?

2024 m. kovo 26 d. | Santykiai su partnerių tėvais: nuo gyvenimo kartu su tėvais iki visiško santykių nutraukimo

2024 m. kovo 26 d. | Nuo savikritikos iki atjautos sau: gėdos ir vidinio kritiko įžvalgos

2024 m. kovo 19 d. | Moterų savivertė, pasitikėjimas savimi ir meilė sau

2024 m. kovo 19 d. | Gyvenimo optimizavimas ir kokybės didinimas

2024 m. kovo 12 d. | Santykiai pavydo gniaužtuose

2024 m. kovo 12 d. | Pasirūpinimo savimi svarba ir galimybės šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos požiūriu

2024 m. kovo 5 d. | Kaip suaugusiems vaikams bendrauti su savo tėvais?

2024 m. kovo 5 d. | Dažniausi “grėbliai”, ant kurių užlipa poros

2024 m. vasario 27 d. | Lėtinės ligos ir psichologinė sveikata

2024 m. vasario 27 d. | Skrydžio baimė ir kaip ją įveikti?

2024 m. vasario 20 d. | Apie pagalbą bei savipagalbą kenčiantiems dėl priklausomybių

2024 m. vasario 20 d. | Narcistinė asmenybė - supratimas ir pagalbos galimybės

2024 m. vasario 13 d. | Kur dingsta aistra? Kaip išsaugoti geismą ilgai kartu gyvenant poroje?

2024 m. vasario 13 d. | Kūno pilnatvė - kūno priėmimas, susigrąžinimas ir mokymasis iš kūno kaip gyventi geresnį gyvenimą.

2024 m. vasario 6 d. | Ką turėtume žinoti apie aktyvumo ir dėmesio sutrikimą?

2024 m. vasario 6 d. | Paauglių auginimo iššūkiai ir galimybės

2024 m. sausio 30 d. | Prigimties ir auklėjimo įtaka mūsų asmenybei ir kitoms charakteristikoms

2024 m. sausio 30 d. | Martino Seligmano pozityvioji psichologija iš arčiau

2024 m. sausio 23 d. | Tibeto mirusiųjų knyga

2024 m. sausio 23 d. | Mindfulness praktikos sporto psichologijoje

2024 m. sausio 16 d. | Prieraišumas ir auklėjimas: tėvų vaidmuo vaiko raidos procese

2024 m. sausio 16 d. | Kai neramu... Kokios galimos to priežastys?

2024 m. sausio 9 d. | Suprasti savo intensijas? Siekiu ar bėgu nuo kažko?

2024 m. sausio 9 d. | Kodėl vyksta krizės santykiuose, kaip išvengti ir ką daryti?

52 savaitė | Praktika "Praktikuokime nuolatinį pasirūpinimą savimi..."

52 savaitė | Praktika "Tapkime šviesių ir laimingų patirčių kolekcionieriais..."

51 savaitė | Praktika "Tapkime savo vidinės psichologinės būsenos vartų saugotojais..."

51 savaitė | Praktika "Susitvarkykime su savo psichologiniais mygtukais..."

50 savaitė | Praktika "Stresinėje aplinkoje pasižiūrėkime į to, dėl ko jaudinamės reikšmę iš laiko perspektyvos..."

50 savaitė | Praktika "Kai susiduriame su problemų gumulais ir mazgais, pradžioje juos išnarpliokime..."

49 savaitė | Praktika "Praktikuokime lengvumą kasdienybėje..."

49 savaitė | Praktika "Turėkime realistinius įpročius..."

48 savaitė | Praktika "Naudokime žolelių arbatas rytais ir vakarais..."

48 savaitė | Praktika "Maudykimės kontrastiniame arba vėsiame duše rytais ir pagulėkime karštoje vonioje vakarais..."

47 savaitė | Praktika "Susikurkime mus raminančių ir palaikančių žodžių rinkinį..."

47 savaitė | Praktika "Apsupkime save pozityviai nuteikiančiomis spalvomis..."

46 savaitė | Praktika "Vakare, prieš miegą paskirkime keletą akimirkų įsivardinimui..."

46 savaitė | Praktika "Rytais paskirkime keletą akimirkų... šviesiai bei pozityviai nusiteikti būsimai dienai..."

45 savaitė | Praktika "Kaip streso valdymo praktiką panaudokime savo rūbus ir aprangą..."

45 savaitė | Praktika "Kai tik bus galimybė, pastebėkime, kaip voras mezga savo tinklą voratinklyje..."

44 savaitė | Praktika "Pasinaudokime išvardintais patarimais, kaip susitvarkyti su savo stresu vidinės kritikos akivaizdoje..."

44 savaitė | Praktika "Pasinaudokime išvardintais patarimais, kaip susitvarkyti su savo stresu išorinės kritikos akivaizdoje..."

43 savaitė | Praktika "Apgalvokime, įsisąmoninkime, kokie netikėtumai ar iššūkiai gali kilti mums atskiruose gyvenimo etapuose ir jiems pasiruoškime..."

43 savaitė | Praktika "Atsisakykime noro pilnai užsitikrinti ateitį, pilną saugumą, ar savo norų įgyvendinimą..."

42 savaitė | Praktika "Prieš galimą stresinę situaciją, jo metu ir po jo, kiek galime susikurkime fizinio ir psichologinio bei emocinio saugumo strategijas..."

42 savaitė | Praktika "Prieš galimą stresinę situaciją, jo metu ir po jos, padėkime sau labai švelniai ir gražiai su savimi kalbėdami..."

41 savaitė | Praktika "Mokėkime teisingai atsakyti į kritiką..."

41 savaitė | Praktika "Naudokime radikalaus priėmimo metodiką..." | Trečias variantas

40 savaitė | Praktika "Naudokime radikalaus priėmimo metodiką..." | Antras variantas

40 savaitė | Praktika "Naudokime radikalaus priėmimo metodiką..." | Pirmas variantas

39 savaitė | Praktika "Pasinaudokime progresuojančios raumenų relaksacijos metodika..."

39 savaitė | Praktika "Darykime autogeninę treniruotę..."

38 savaitė | Praktika "Pasinaudokime lėto kvėpavimo technika..."

38 savaitė | Praktika "Pasinaudokime kvėpavimo technika pro suspaustas lūpas..."

37 savaitė | Praktika "Naudokime kvėpavimo derinį su raumenų įtampa ir relaksacija..."

37 savaitė | Praktika "Pasinaudokime plačiai specialistų siūlomu kvėpavimu "4, 7, 8"

36 savaitė | Praktika "Pasinaudokime kvėpavimo keičiant šnerves technika..."

36 savaitė | Praktika "Naudokime pilno kvėpavimo techniką..."

35 savaitė | Praktika "Iš pateiktų praktikų susikurkime savo asmenišką streso valdymo priemonių ar įrankių rinkinį..."

35 savaitė | Praktika "Sunkesniais gyvenimo momentais priimkime patirtį kaip savo gyvenimo meistrystės bei meistriškumo ugdymą..."

34 savaitė | Praktika "Stresinėse situacijose padarykime ką nors tokio, ką gerai mokame daryti ir kas mums patinka, ir kas mums sekasi..."

34 savaitė | Praktika "Pripažinkime savo kaip žmonių ribotą ir netobulą prigimtį..."

33 savaitė | Praktika "Naudokime smalsų naujoko protą diskomfortą keliančiose situacijose..."

33 savaitė | Praktika "Rinkimės geresnį gyvenimą emocine prasme..."

32 savaitė | Praktika "Priimkime, kad yra situacijų, kad mes tiesiog nežinome, nes ir negalime žinoti..."

32 savaitė | Praktika "Pasiruoškime savo pergalės kalbą ir ją nuolat atnaujinkime bei tobulinkime..."

31 savaitė | Praktika "Kiekvieną rytą praveskime balsavimą dėl savo pasirinkimų ir balsuokime už save..."

31 savaitė | Praktika "Pasirinkime vertybėmis grįstus tikslus, ypač jeigu jų siekimas yra sudėtingas ir varginantis..."

30 savaitė | Praktika "Pasirūpinkime ir savo penkių pojūčių higiena..."

30 savaitė | Praktika "Pasirūpinkime savo informacine higiena..."

29 savaitė | Praktika "Pieškime ir spalvinkime mandalas..."

29 savaitė | Praktika "Pasinaudokime meditacine, kylančia vizualizacija..."

28 savaitė | Praktika "Pasinaudokime gamtos ir miško terapijos galimybėmis..."

28 savaitė | Praktika "Praktikuokime dvasingumą..."

27 savaitė | Praktika "Praktikuokime žaismingumą kaip tvarkymosi su mūsų stresu ir sunkumais formą..."

27 savaitė | Praktika "Didesnį iššūkį priimkime kaip galimybę padidinti ir treniruoti mūsų psichologinį atsparumą..."

26 savaitė | "Mokykimės paprašyti pagalbos, kai mums jos reikia..."

26 savaitė | "Kuo dažniau kreipkimės į savo atvaizdą veidrodyje ir pasakykime sau keletą komplimentų..."

25 savaitė | "Susikurkime jėgų atgavimo praktikų rinkinį ir sistemą..."

25 savaitė | "Susikurkime taip vadinamą mūsų žmogiškojo palaikymo tinklą..."

24 savaitė | "Specialiai kasdien susiplanuokime bent vieną veiklą, kuri padidintų mūsų pasitenkimo gyvenimu, džiugesio ir malonumo jausmą..."

24 savaitė | "Susiplanuokime reguliarių veiklų, kurios padidins mūsų meistriškumo jausmą..."

23 savaitė | "Mokykimės atleidimo technikų ir jas praktikuokime..."

23 savaitė | "Patirtyse, kurias mes priimame kaip nemalonias ir nepageidautinas, paieškokime prasmės..."

22 savaitė | "Pasinaudokime dėmesingo vaikščiojimo technika..."

22 savaitė | "Pasinaudokime Jon Kabat-Zinn ir kitų autorių siūloma STOP technika..."

21 savaitė | "Prisiimkime atsakomybę už savo emocijas ir savo reakcijas į įvykius..."

21 savaitė | "Išsilaisvinkime nuo įtampos dėl negatyvių gyvenimo aspektų priimdami juos..."

20 savaitė | "Paspaudykime specialų streso kamuoliuką ar kitą streso valdymui skirtą žaidybinį prietaisą..."

20 savaitė | "Atpažinkime stresą keliančią mintį ir perdirbkime ją..."

19 savaitė | Praktika "Sudainuokime dainelę arba dainą..."

19 savaitė | Praktika "Kelis kartus per dieną padarykime tempimo pratimus..."

18 savaitė | Praktika "Sudėkime ir suklijuokime iš degtukų namelį..."

18 savaitė | Praktika "Kai jaučiamės pažeidžiami, įsisukime į šiltą pledą ir pagulėkime embriono pozoje..."

17 savaitė | Praktika "Auginkime augalus namuose ir ne tik, ir rūpinkimės jais..."

17 savaitė | Praktika "Apsvarstykime naminio gyvūnėlio auginimą..."

16 savaitė | Praktika "Pasinaudokime eterinių aliejų, kvapų galimybėmis..."

16 savaitė | Praktika "Reguliariai sulėtinkime kalbos tempą..."

15 savaitė | Praktika "Reguliariai kasdien darykime trijų rūšių fizinius pratimus..."

15 savaitė | Praktika "Pasirūpinkime savo vidiniu vaiku..."

14 savaitė | Praktika "Pasidarykime muzikinių kūrinių grojaraštį..."

14 savaitė | Praktika "Išbandykime trumpo prisnūdimo ar pogulio dienos metu poveikį..."

13 savaitė | Praktika "Padarykime nedidelį tyrimą, apklausdami artimus..."

13 savaitė | Praktika "Paskirkime dėmesio savo nakties miegui ir siekime kuo geresnės jo kokybės..."

12 savaitė | Praktika "Parašykime sau pagarbos, rūpestingumo ir meilės kupiną laišką..."

12 savaitė | Praktika "Atsisakykime noro ir ypač pastangų pakeisti praeitį..."

11 savaitė | Praktika "Reguliariai, tam tikram laikui pamirškime tikslus ir didesnę dalį dėmesio skirkime pasirūpinimui savimi ir sau."

11 savaitė | Praktika "Pamirškime savo tikslą ir nukreipkime savo dėmesį į kryptį, kuria norime judėti ir vystytis."

10 savaitė | Praktika "Geranoriškai, su meile paskirkime penkias minutes savo veido stebėjimui."

10 savaitė | Praktika "Atsigręžkime į tai, ką mums siūlo gamta."

9 savaitė | Praktika "Susidūrę su sunkia problema, pagalvokime, o ką mums šioje situacijoje patartų išmintingas žmogus?"

9 savaitė | Praktika "Nesisielokime dėl prarastų galimybių"

8 savaitė | Praktika "Nuraminkime kūną ir psichologinę būseną plūduriuodami vandenyje."

8 savaitė | Praktika "Atsisakykime dviejų mūsų gyvenimo resursų švaistytojų - nerimavimo dėl ateities ir nostalgijos dėl praeities."

7 savaitė | Praktika "Leiskime sau priimti pokyčius kaip neišvengiamą, sudėtinę gyvenimo dalį."

7 savaitė | Praktika "Įsivardinkime savo stiprybes ir apgalvokime, kaip galime jas panaudoti kasdieną bei susidūrus su iššūkiais ir sunkumais."

6 savaitė | Praktika "Mokykimės pasirūpinti savo būsena, kai patirdami sunkumų mes pereiname į pažeisto vaiko režimą"

6 savaitė | Praktika "Pasiruoškime ką atsakyti savo vidinio kritiko balsui..."

5 savaitė | Praktika "Vietoje nerimavimo susikurkime racionalias saugumo ir problemų sprendimo strategijas"

5 savaitė | Praktika "Nerimaudami įsivertinkime savo minčių pagrįstumą"

4 savaitė | Praktika "Atjauta sau"

3 savaitė | Praktika "Atlikime saugios vietos pratimą"

4 savaitė | Praktika "Atlikime kelionę į savo mėgstamą, malonią ir džiuginančią vietą vaizduotėje"

3 savaitė | Praktika "Išdeginkim savo stresą, naudodami fizinį krūvį."

2 savaitė | Praktika "Mokykimės atpalaiduoti savo kūną sąmoningu būdu" | Praktika "Pasimokykime mažinti nerimą, stresą ir įtampą kvėpuodami diafragma"

1 savaitė | Praktika "Pajuskime savo kūną" | Praktika "Atkreipkime dėmesį į kvėpavimą"

52 savaitė

51 savaitė

50 savaitė

49 savaitė

48 savaitė

47 savaitė

46 savaitė

45 savaitė

44 savaitė

43 savaitė

42 savaitė

41 savaitė

40 savaitė

39 savaitė

38 savaitė

37 savaitė

36 savaitė

35 savaitė

34 savaitė

33 savaitė

32 savaitė

31 savaitė

30 savaitė

29 savaitė

28 savaitė

27 savaitė

26 savaitė

25 savaitė

24 savaitė

23 savaitė

22 savaitė

21 savaitė

20 savaitė

19 savaitė

18 savaitė

17 savaitė

16 savaitė

15 savaitė

14 savaitė

13 savaitė

12 savaitė

11 savaitė

10 savaitė

9 savaitė

8 savaitė

7 savaitė

6 savaitė

5 savaitė

4 savaitė

3 savaitė

2 savaitė

1 savaitė

2024 m. gruodžio 12 d.

2024 m. lapkričio 14 d.

2024 m. Spalio 3 d.

2024 m. rugsėjo 11 d.

2024 m. birželio 19 d.

2024 m. gegužės 9 d.

2024 m. balandžio 22 d.

2024 m. kovo 22 d.

2024 m. vasario 15 d.

2024 m. sausio 17 d.

Lapkričio 24 d.

Spalio 26 d.

Rugsėjo 21 d.

Birželio 28 d.

Birželio 14 d.

Gegužės 10 d.

Balandžio 3 d.

Kovo 30 d.

Kovo 15 d.

Kovo 2 d. "Savivertė ir pasitikėjimas savimi"

Kovo 2 d.

Vasario 2 d.

Sausio 11 d.

Mindfulness įgūdžių praktikų vakaras – LAIKAS SAU | Janina Sabaitė

Atleidimo meditacija savo kūnui ir sau. Eglė Adomavičė

Giedrė Žalytė. Kūnas kaip mūsų emocijų buveinė.

Emocijų meditacija. Eglė Adomavičė

Lina Bagdonavičienė. Kūno skenavimo meditacija.

Dr. Julius Burkauskas. Meditacija - kūno skenavimas su atjauta.

9 gyvenimo komponentų meditacija. Dr. Julius Neverauskas

Esamojo laiko momento meditacija sunkiu metu. Dr. Julius Neverauskas

Trijų žingsnių kvėpavimo pauzė. Dr. Juliaus Neverauskas

Dėkingumo meditacija. Dr. Julius Neverauskas

Mylinčio gerumo meditacija

Saugios vietos meditacija. Dr. Julius Neverauskas

Lina Bagdonavičienė. Kūno skenavimo meditacija.

Dr. Julius Burkauskas. Meditacija - kūno skenavimas su atjauta.

Giedrė Žalytė. Draugiškas pokalbis su baime.

Savasties meditacija pirmam mėnesiui. Dr. Julius Neverauskas.

Savasties meditacija antram mėnesiui. Dr. Julius Neverauskas

Savasties meditacija trečiam mėnesiui. Dr. Julius Neverauskas.

9 gyvenimo komponentų meditacija. Dr. Julius Neverauskas

Taikus pokalbis su vidiniu kritiku. Psichologė psichoterapeutė Giedrė Žalytė.

Jaukios ir saugios vietos meditacija. Psichologė-psichoterapeutė Giedrė Žalytė

Lina Bagdonavičienė. Kvėpavimo meditacija.

Giedrė Žalytė. Kūnas kaip mūsų emocijų buveinė.

Dr. Julius Burkauskas. Atjautos ir geranoriškumo sau praktika. I

Dr. Julius Burkauskas. Atjautos ir geranoriškumo sau praktika. II

Giedrė Žalytė. Galios gyvūno meditacija - vizualizacija.

Dr. Julius Burkauskas. Gerumo sau meditacija pagal Erik van den Brink ir Frits Koster.

Reda Rizgelytė - Viskontienė. Kalno meditacija.

Meditacinio, relaksacinio ir vaizduote sustiprinto kvėpavimo praktika streso valdymui

Reda Rizgelytė-Viskontienė. Sėdimoji meditacija, darbas su sunkumais.

Lina Bagdonavičienė. Sėdimoji meditacija akcentuojant emocijas.

Dr. Julius Burkauskas. Meditacija Ranka ant širdies.

Dr. Alicja Juškienė. Mylinčio gerumo meditacija.

Gedėjimo meditacija su santykio atnaujinimu vaizduotėje. Dr. Julius Neverauskas

dr. Alicja Juškienė. Streso įsisąmoninimo bei priėmimo meditacija. Durų meditacija.

Giedrė Žalytė. Vasaros ryto meditacija.

Dr. Julius Burkauskas. Meditacija draugui.

Dr. Alicja Juškienė. Sėdimoji meditacija.

Dr. Alicja Juškienė. Meditacija - rytas draugo žvilgsniu.

Dr. Alicja Juškienė. 3 žingsnių kvėpavimo pauzė.

Atleidimo meditacija. Dr. Julius Neverauskas

Trijų žingsnių kvėpavimo pauzė

Pratimas 5 4 3 2 1 greitam nusiraminimui

Diafragminio kvėpavimo pratimas

Kvėpavimas, naudojant iškvėpimą nusiraminimui

Kvėpavimo pratimas 4-7-8

Atpalaiduojantis kvėpavimas „tarsi miegant“

Trumpa progresuojanti raumenų relaksacija

Kvėpavimas vizualizuojant priėmimą „to, ko mums reikia“ ir pašalinimą „to, ko mums nereikia“

Meditacinio, relaksacinio ir vaizduote sustiprinto kvėpavimo praktika streso valdymui

Atsipalaidavimo treniruotės įrašas. Universali nervų sistemos atpalaidavimo ir emocinės sveikatos stiprinimo treniruotė.

Atsipalaidavimo treniruotės įrašas be teksto, leidžiantis geriau išmokti individualios savitaigos formules.

Kaip, nepaisant streso, patirti sėkmę egzaminuose? 1 dalis - Kaip galime padėti sau?

Kaip, nepaisant streso, patirti sėkmę egzaminuose. 2 dalis - Kaip elgtis egzamino arba testo dieną?

Kaip, nepaisant streso, patirti sėkmę egzaminuose? 3 dalis - Egzaminui pasibaigus.

Kaip, nepaisant streso, patirti sėkmę egzaminuose? 4 dalis - Kaip padėti vaikams ir artimiesiems?

Pokalbių ciklas „Apie psichoterapiją ir save“. Pokalbis su Giedre Žalyte. Pirma dalis.

Pokalbių ciklas „Apie psichoterapiją ir save“. Pokalbis su Giedre Žalyte. Antra dalis.

Pokalbių ciklas „Apie psichoterapiją ir save“. Pokalbis su Giedre Žalyte. Trečia dalis.

Pokalbių ciklas „Apie psichoterapiją ir save“. Pokalbis su Giedre Žalyte. Ketvirta dalis.

Pokalbių ciklas „Apie psichoterapiją ir save“. Pokalbis su Giedre Žalyte. Penkta dalis.

Pokalbių ciklas „Apie psichoterapiją ir save“. Pokalbis su Giedre Žalyte. Šešta dalis.

Apie „Schemų terapiją“ ne schemų terapeutams. I dalis. Dr. J. Neverauskas

Apie schemų terapiją ne schemų terapeutams. 2 dalis

Kiek dabartines mūsų problemas lemia vaikystės schemos? Giedrė Žalytė

Pauzė santykiuose. Medicinos psichologė – psichoterapeutė Dalia Saunorienė

Kaip padėti sau susirgus onkologine liga? Gyd. dr. Julius Neverauskas

Kaip bendrauti su labai sunkiai sergančiu ar mirštančiu žmogumi? Gyd. dr. Julius Neverauskas

Apie praradimus ir gedėjimą. Dr. Julius Neverauskas

Kaip kalbėtis, kai kalbėtis būna sunku? Dr. Julius Neverauskas

Apie asertyvumą/tvirtabūdiškumą trumpai. Dr. Julius Neverauskas

Ar mokame užbaigti streso ciklą? Psichologė psichoterapeutė Giedrė Žalytė.

Raminta Girdvainė. VIENIŠUMO JAUSMAS. Kaip jį atpažinti ir sumažinti?

Kas yra mąstymo klaidos? Agnės Žvikaitės ir Janinos Sabaitės Melnikovienės pokalbis

Mąstymo klaida „Viskas arba nieko“. Agnė Žvikaitė

Mąstymo klaida "Proto filtras". Janina Sabaitė Melnikovienė

Mąstymo klaida „Perdėtas apibendrinimas“. Agnė Žvikaitė

Mąstymo klaida "Pozityvių dalykų nuvertinimas". Janina Sabaitė Melnikovienė

Mąstymo klaida „Skubotų išvadų darymas: minčių skaitymas ir ateities numatymas“. Agnė Žvikaitė

Mąstymo klaida "Padidinimas ir sumažinimas". Janina Sabaitė Melnikovienė

Mąstymo klaida „Turiu / privalau“. Agnė Žvikaitė

Mąstymo klaida „Etikečių klijavimas“. Agnė Žvikaitė

Mąstymo klaida "Emocinis mąstymas". Janina Sabaitė Melnikovienė

Mąstymo klaida „Kaltinimas / personalizavimas“. Agnė Žvikaitė

Lėti, dėmesingi tempimo pratimai. Ramunė Džiugelienė

Lėti, įsisąmoninimu grįsti pratimai gulint. Ramunė Džiugelienė

Lėti, įsisąmoninimu grįsti pratimai stovint. Ramunė Džiugelienė

Rytinis pasisveikinimas. Ramunė Džiugelienė

Dėmesingi pratimai kiekvienai dienai. Inga Simaitienė

Pratimai kūno pajautimo ir dėmesingumo judesyje lavinimui (fiziškai pasiruošusiems pradedantiesiems)

Pratimai kūno pajautimo ir dėmesingumo judesyje lavinimui (pažengusiems). Gyd. Neringa Rogalskytė

Kūno baksnojimas. Psichologė Agnė Žvikaitė

Valdomo kvėpavimo pratimas vaikams "Figūrų kvėpavimas". Vaikų psichologė Asta Jakonienė

Nusiraminimo pratimas vaikams STOP. Vaikų psichologė Asta Jakonienė

Mindfulness pratimas vaikams. Gėlė ir žvakė. Psichologė Asta Jakonienė

Lifto pratimas. Mindfulness praktika vaikams. Psichologė Asta Jakonienė

Mindfulness praktikų nauda darbui su vaikais. Psichologė Asta Jakonienė

Kaip ugdyti sąmoningą vaiką, mokantį sėkmingai gyventi? Dr. Julius Neverauskas

Kaip padėti vaikams išreikšti ir reguliuoti stiprias emocijas? Dr. Julius Neverauskas

Pasitikėjimo savimi problema jaunystėje. 1. Kas yra pasitikėjimas savimi? Guostė Neverauskaitė.

Pasitikėjimo savimi problema jaunystėje. 2. Pasitikėjimo savimi problemos aktualumas jaunystėje.

Pasitikėjimo savimi problema jaunystėje. 3. Savęs priėmimo procesas

Pasitikėjimo savimi problema jaunystėje. 4. Pasitikėjimo savimi ugdymo procesas.

Pasitikėjimo savimi problema jaunystėje. 5. Pasitikėjimo savimi atmintinė. Guostė Neverauskaitė

Savivertė vaikystėje. Guostė Neverauskaitė

Gedėjimas dėl negimusio kūdikio. Gyd. dr. Julius Neverauskas

Testas padedantis atpažinti ar vaikas itin jautrus. Gyd. dr. Julius Neverauskas

Valgymo sutrikimai. Ką apie juos reikia žinoti? Gyd. Neringa Rogalskytė

Išsamiai apie nervinę anoreksiją. Gyd. Neringa Rogalskytė

Razinos/duonos (naujoko proto) pratimas. Eglė Adomavičė

Alkio/sotumo įsisąmoninimo meditacija valgant mažais kąsneliais. Eglė Adomavičė

Impulsyvaus, emocinio valgymo proceso įsisąmoninimo meditacija. Eglė Adomavičė

Meditacija prieš valgį. Eglė Adomavičė

Pasisotinimo kvapais ir vaizdais meditacija. Eglė Adomavičė

Meditacija su vandeniu (fiziologinio alkio/sotumo įsisąmoninimas). Eglė Adomavičė

(Ne)mėgstamo maisto įsisąmoninimo pratimas. Eglė Adomavičė

Obuolio meditacija. Eglė Adomavičė

Kada valgymas tampa emociniu? Dr. Julius Neverauskas

Kuo valgymo sutrikimai panašūs į priklausomybes? Dr. Julius Neverauskas

Kokie žmonių asmenybiniai ypatumai būdingi sergantiems valgymo sutrikimais? Dr. Julius Neverauskas

9 svarbūs faktai, kuriuos reikia žinoti apie valgymo sutrikimus. Dr. Julius Neverauskas

Kaip atpažinti 4-is dažniausius valgymo sutrikimus? Dr. Julius Neverauskas

Valgymo sutrikimų pasekmės ir kaip jų išvengti? Dr. Julius Neverauskas

Pilnaprotaujantis valgymas kartu. Eglė Adomavičė

Priežasčių (ne fiziologinio alkio), kurios skatina mano norą valgyti, patyrinėjimas (pdf paruoštukė)

Fiziologinio alkio ir sotumo patyrinėjimas prieš valgį (su pdf paruoštuke). Eglė Adomavičė

Pilnaprotavimas (dėmesingas įsisąmoninimas) valgyme. Eglė Adomavičė

Kaip sumažinti antsvorį šiuolaikinėmis psichoterapijos priemonėmis? Rosita Kanapeckaitė

2021 m. kovo 29 d. | Mindfulness grįstų praktinių užsiėmimų ciklas 7/7

2021 m. kovo 22 d. | Mindfulness grįstų praktinių užsiėmimų ciklas 6/7

2021 m. kovo 15 d. | Mindfulness grįstų praktinių užsiėmimų ciklas 5/7

2021 m. kovo 8 d. | Mindfulness grįstų praktinių užsiėmimų ciklas 4/7

2021 m. kovo 1 d. | Mindfulness grįstų praktinių užsiėmimų ciklas 3/7

2021 m. vasario 22 d. | Mindfulness grįstų praktinių užsiėmimų ciklas 2/7

2021 m. vasario 15 d. | Mindfulness grįstų praktinių užsiėmimų ciklas 1/7

2023 m. gruodžio 19 d. | Santykių dilema neištikimybės fone

2023 m. gruodžio 12 d. | Ką svarbu žinoti apie miego sutrikimus?

2023 m. gruodžio 12 d. | Sėkmingas gyvenimas ir jį lemiantys veiksniai

2023 m. gruodžio 5 d. | Dailės terapijos nauda ir galimybės

2023 m. gruodžio 5 d. | Psichoterapinės įžvalgos graikų mitologijoje / 3 dalis

2023 m. lapkričio 28 d. | "Siekimas ir nesiekimas" kasdieniniame gyvenime. KAIP GI ELGTIS?

2023 m. lapkričio 28 d. | Kūrybiškumas ir originalumas

2023 m. lapkričio 21 d. | Kaip valgymo sutrikimai veikia bendravimą su kitais žmonėmis?

2023 m. lapkričio 21 d. | Psichoterapinės įžvalgos graikų mitologijoje | 2 dalis

2023 m. lapkričio 14 d. | Mindfulness pagalba metant rūkyti

2023 m. lapkričio 14 d. | Ilgalaikiai santykiai atšalo. Nesipykstame, bet kažko svarbaus trūksta?

2023 m. lapkričio 14 d. | Kada alkoholio vartojimas tampa grėsmingas įvairaus amžiaus žmonėms?

2023 m. lapkričio 7 d. | Sutramdytas nerimas ir gėda viešumoje

2023 m. lapkričio 7 d. | Kliento pasiruošimas psichoterapijai ir nuo kliento priklausantys veiksniai

2023 m. spalio 31 d. | Kas yra NERIMAS TĖVYSTĖJE, kaip veikia šeimas ir ką daryti?

2023 m. spalio 31 d. | Ar mintys apie mirtį gali padėti gyventi?

2023 m. spalio 24 d. | Kas iš tiesų slypi už vaiduoklių, demonų ir kitų "siaubų"?

2023 m. spalio 24 d. | Savasties ir savivertės sampratos bei ugdymo gairės budizme ir mindfulness

2023 m. spalio 17 d. | Kaip susidraugauti su savo nerimu ir gyventi kokybišką gyvenimą

2023 m. spalio 17 d. | Darboholizmo fenomenas per asmenybės psichologijos prizmę

2023 m. spalio 17 d. | Žmogiškieji resursai - galia būti ir veikti

2023 m. spalio 10 d. | Ką daryti, kai varginantys įkyrumai trukdo gyventi?

2023 m. spalio 10 d. | Psichoterapinės įžvalgos graikų mitologijoje | 1 dalis

2023 m. spalio 3 d. | Pasitikėjimas savimi ir savęs atradimas PAAUGLYSTĖJE

2023 m. rugsėjo 26 d. | Atjautos praktikos, kaip psichologinių sutrikimų gydymo ir psichologinės sveikatos bei atsparumo stiprinimo priemonė.

2023 m. rugsėjo 26 d. | Kiek esame vertingi? Apie savivertę, pasitikėjimą savimi ir atjautą sau

2023 m. rugsėjo 19 d. | Pogimdyvinė depresija, kaip atpažinti, padėti, kada ir kur reiktų kreiptis pagalbos

2023 m. rugsėjo 19 d. | Perteklinė savikontrolė ir susivaržymas. Kodėl, kada ir kaip gyventi lengviau?

2023 m. rugsėjo 12 d. | Apie nerimą dėl sveikatos, psichosomatiką ir somatinius simptomus

2023 m. rugsėjo 12 d. | GYVENIMO ORGANIZAVIMAS ir įpročių valdymo svarba psichoterapiniu požiūriu

2023 m. rugsėjo 5 d. | Ką daryti, kad mokslo metų pradžia keltų mažiau streso vaikams ir tėvams?

2023 m. rugsėjo 5 d. | Kaip padėti esant vidaus organų nervinės reguliacijos ir emocijų valdymo sutrikimams?

2023 m. birželio 27 d. | Sustingimas, kova ar harmoninga pusiausvyra romantiniuose santykiuose. Renkamės patys?

2023 m. birželio 27 d. | Kaip suvaldyti įpročius, kurie valdo mūsų gyvenimą?

2023 m. birželio 20 d. | Įsisąmoninimo (mindfulness) praktikos vaikams. Kodėl, kada ir kaip?

2023 m. birželio 20 d. | Apie apsimetėlio (Imposter) sindromą ir Dunningo-Krugerio efektą

2023 m. birželio 13 d. | Laikas kaip fenomenas ir kaip resursas

2023 m. birželio 13 d. | Psichoterapeutų asmenybės ir kompetencijos. Ką svarbu žinoti klientams ir terapeutams

2023 m. birželio 13 d. | Tėvų įgūdžiai ir veiksmai, padedantys sumažinti tikimybę vaikams tapti priklausomais ateityje

2023 m. birželio 6 d. | Pasirūpinimas savimi nėštumo metu ir po gimdymo

2023 m. birželio 6 d. | Sveikata ir sveikatą stiprinantis gyvenimo būdas psichoterapiniu požiūriu

2023 m. gegužės 30 d. | Kaip kelionės ir išbandymai kalnuose  padeda geriau pažinti žmones ir save

2023 m. gegužės 30 d. | Apie dėmesio sutrikimo hiperaktyvumo sindromą vaikų, paauglių ir suaugusiųjų amžiuje

2023 m. gegužės 23 d. | Priklausomybės nuo alkoholio. Ką daryti ir kaip padėti?

2023 m. gegužės 23 d. | Žmogaus godumas psichologiniu ir psichoterapiniu požiūriu

2023 m. gegužės 16 d. | Apie savęs ir savo kūno vaizdo suvokimą paauglystėje

2023 m. gegužės 16 d. | Savitaigos formuluotės psichologinių problemų sprendimams

2023 m. gegužės 9 d. | Ką reikia žinoti apie šizofrenijos spektro sutrikimus?

2023 m. gegužės 9 d. | Kerštas, atleidimas ir pasitikėjimas psichoterapiniu požiūriu

2023 m. gegužės 2 d. | Kada vaikų ir paauglių elgesys tampa “netinkamu”?

2023 m. gegužės 2 d. | Nerimas, panikos priepuoliai ir širdies bei galvos smegenų veiklos sutrikimai. Kaip atskirti?

2023 m. balandžio 25 d. | Draugų ir laisvalaikio pasirinkimo psichologija paauglystėje

2023 m. balandžio 25 d. | Kaip spręsti gyvenimo šeimoje problemas?

2023 m. balandžio 18 d. | Gyvenimas po skyrybų

2023 m. balandžio 18 d. | Priklausomybės nuo alkoholio  vystymasis ir gyvenimas siekiant išsivaduoti nuo jos

2023 m. balandžio 11 d. | Efektyvus bendravimas ir jo nauda skirtingose situacijose

2023 m. balandžio 11 d. | Santykis su pinigais per asmenybės psichologijos prizmę

2023 m. balandžio 4 d. | Apie kūno išmintį ir reikšmę psichologijoje bei gyvenime…

2023 m. balandžio 4 d. | Apie vaikų ir paauglių nerimą ir nerimavimą

2023 m. balandžio 4 d. | Savitaigos formulės darbui su savimi

2023 m. kovo 28 d. | Stresas ir perdegimas. Kaip jų išvengti?

2023 m. kovo 28 d. | Sudėtingi santykiai su mama

2023 m. kovo 21 d. | Apie vienatvę ir vienišumą

2023 m. kovo 21 d. | Darnių santykių taisyklės šeimoje

2023 m. kovo 14 d. | Apie vaikų ir paauglių savivertę bei pasitikėjimą savo jėgomis

2023 m. kovo 14 d. | Nostalgijos fenomenas ir jos aspektai per asmenybės psichologijos prizmę

2023 m. kovo 7 d. | Džiaugsmas nerimo metu

2023 m. kovo 7 d. | Kai alkoholio vartojama per daug. Kaip padėti sau ir artimiesiems?

2023 m. kovo 7 d. | Naujovė Lietuvoje! Apie vidinės šeimos sistemos terapijos galimybes

2023 m. vasario 28 d. | Apie poreikius, jausmus ir vertybes psichoterapijoje ir gyvenime

2023 m. vasario 28 d. | Apie bipolinį sutrikimą. Kaip susirgus padėti sau ir artimiesiems?

2023 m. vasario 28 d. | Kūrybinės raiškos svarba psichoterapijoje

2023 m. vasario 21 d. | Apie žmogiškąją valią ir valios galias

2023 m. vasario 21 d. | Muzikos atlikimo menas ir šiuolaikija - media ir soc. tinklai

2023 m. vasario 7 d. | Apie meilę sau… Kodėl taip sunku mylėti save iš tikrųjų?

2023 m. sausio 31 d. | Gydytojas psichiatras ar psichoterapeutas? Kada ir pas kurį kreiptis?

2023 m. vasario 7 d. | Kaip tvarkytis su depresijos keliamais iššūkiais?

2023 m. sausio 31 d. | Ką gali ir ko negali hipnoterapija? II dalis

2023 m. sausio 24 d. | Apie atleidimą kitiems ir sau

2023 m. sausio 24 d. | Kaip atpažinti depresiją?

2023 m. sausio 24 d. | Apie “vidinį kritiką”, ką jis daro su mūsų gyvenimais ir ką mes galime daryti su juo?

2023 m. sausio 17 d. | Kodėl sveikti nuo valgymo sutrikimų yra nelengva?

2023 m. sausio 10 d. | Kaip kūno ir schemų terapija keičia suaugusiųjų žmonių gyvenimus?

2023 m. sausio 10 d. | Žingsnis į Naujus Metus. Pasitikėjimo savimi ir savivertės stiprinimas.

2023 m. sausio 10 d. | Ką gali ir ko negali hipnoterapija?

2023 m. sausio 3 d. | Kaip padėti artimajam, kuris kenčia nuo priklausomybių?

2023 m. sausio 3 d. | Simboliai, ritualai ir jų reikšmė psichoterapijoje

2022 m. gruodžio 20 d. | Simboliai, ritualai, tradicijos ir šventės. Jų vieta kultūroje ir reikšmė mūsų gyvenime.

2022 m. gruodžio 20 d. | Šventės ir valgymo sutrikimai. Kaip joms pasiruošti?

2022 m. gruodžio 13 d. | Kas būdinga sveikiems ir kas disfunkciniams poros santykiams?

2022 m. gruodžio 13 d. | Žaismingumo ir žaidimų reikšmė mūsų gyvenimuose

2022 m. gruodžio 6 d. | Romantiniai santykiai paauglystėje. Problemos, sprendimai ir kaip gali padėti šeima?

2022 m. gruodžio 6 d. | Apie gėdą ir jos įtaką mūsų gyvenimams

2022 m. lapkričio 22 d. | Kaip prisijaukinti baimę? Baimės ir streso ryšys bei vaidmuo mūsų gyvenime.

2022 m. lapkričio 22 d. | Priklausomybė santykiuose

2022 m. lapkričio 22 d. | Paauglių santykiai tarpusavyje ir su šeima

2022 m. lapkričio 15 d. | Apie savitaigą ir jos galimybes psichoterapijoje

2022 m. lapkričio 15 d. | Skyrybas išgyvenusieji ir išgyvenantys vaikai

2022 m. lapkričio 15 d. | Apie atjauta grįstą tėvystę

2022 m. lapkričio 8 d. | Kaip išgyventi vaikų paauglystę?

2022 m. lapkričio 8 d. | Apie skaitymą ir jo naudą

2022 m. lapkričio 8 d. | Apie fizinių pratimų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimų poveikį mūsų sveikatai

2022 m. spalio 25 d. | Neištikimybė. Skirtis, likti kartu ir kiti variantai...

2022 m. spalio 25 d. | Terapinis rašymas, kaip saviugdos ir savipagalbos priemonė

2022 m. spalio 18 d. | Kaip kasdien padidinti savo psichologinį atsparumą?

2022 m. spalio 18 d. | Tamsioji tetrada ir jos svarba įvairiems gyvenimo aspektams

2022 m. spalio 18 d. | Emocijos kaip dovana ir kaip kentėjimo šaltinis

2022 m. spalio 11 d. | Asmenybės sutrikimai. Narcisistinė ir ribinė asmenybė.

2022 m. spalio 11 d. | Kaip geriau suprasti santykius, kai poroje vienam pastoviai trūksta dėmesio, o kitas nori erdvės?

2022 m. spalio 11 d. | Kaip pakeisti savo gyvenimą naudojant schemų terapijos galimybes?

2022 m. spalio 4 d. | VAIKŲ EMOCIJOS santykiuose su šeimos nariais, mokykla ir pasauliu kasdienybėje.

2022 m. spalio 4 d. | Kas yra porų ir šeimos terapija ir kodėl bei kuo ji gali padėti?

2022 m. spalio 4 d. | Emocijos kaip mūsų gyvenimo kokybės matas

2022 m. rugsėjo 27 d. | Kaip padidinti savo sąmoningumą?

2022 m. rugsėjo 27 d. | Asmenybė ir jos svarba šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos požiūriu

2022 m. rugsėjo 27 d. | Kaip ankstyvosios prieraišumo traumos įtakoja mūsų gyvenimus

2022 m. rugsėjo 20 d. | Konfliktai paauglystėje. Ką daryti?

2022 m. rugsėjo 20 d. | Kokie įgūdžiai padeda tvarkytis su nerimu?

2022 m. rugsėjo 13 d. | Mindfulness pagalba įveikiant lėtinį skausmą

2022 m. rugsėjo 13 d. | Ką svarbiausia žinoti apie savižudybes ir jų prevenciją?

2022 m. rugsėjo 13 d. | Manipuliacinis ir piktybinis elgesys santykiuose

2022 m. birželio 28 d. | GEROVĖS KONSULTANTAI – pirmieji specialistai Lietuvoje, pradeda NEMOKAMAS konsultacijas 14-oje sav.

2022 m. birželio 21 d. | Kaip pasirūpinti savimi? dr. Julius Neverauskas ir Meistriškumo grupės nariai.

2022 m. birželio 21 d. | Kaip pasveikti nuo panikos sutrikimo?

2022 m. birželio 14 d. | Psichodelikai psichoterapijoje. Kodėl apie tai kalbama vis daugiau?

2022 m. birželio 14 d. | Kaip padėti ugdyti ir stiprinti savivertės jausmą vaikams ir paaugliams?

2022 m. birželio 7 d. | Vaikai su dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sindromu. Kaip jiems padėti?

2022 m. birželio 7 d. | Apie narcistinių tėvų įtaką vaikų augimui, brandai ir gyvenimui jau suaugus.

2022 m. gegužės 31 d. | Sveikas ir liguistas amžėjimas. Kurį renkamės?

2022 m. gegužės 31 d. | Skyrybų pasekmės, kurių mes kartais neįvertiname

2022 m. gegužės 24 d. | Turintys terapinį poveikį filmai vaikams. Ką žiūrėti vaikams ir kartu su jais?

2022 m. gegužės 24 d. | SAVIDISCIPLINA

2022 m. gegužės 17 d. | Turinčios terapinį poveikį knygos vaikams. Ką skaityti vaikams ir kartu su jais?

2022 m. gegužės 17 d. | Savęs lyginimas su kitais. Kodėl jis vyksta ir kokią funkciją atlieka?

2022 m. gegužės 10 d. | Kai emocijos tampa pernelyg stipriomis

2022 m. gegužės 10 d. | Kaip nepalankios vaikystės patirtys ir prieraišumo traumos sustabdo mūsų vystymąsi?

2022 m. gegužės 3 d. | Stiprus abipusis ryšys tarp kūno ir psichologijos. Kaip tai panaudoti padedant sau ir kitiems?

2022 m. gegužės 3 d. | SAVĘS ŽALOJIMAS. Apie dažnai nutylimą problemą. dr. J. Neverauskas ir I. Juodkūnė

2022 m. balandžio 26 d. | Trauma ir bręstantis protas. Gyd. Gintautas Narmontas

2022 m. balandžio 19 d. | Dėmesingo įsisąmoninimo kortelių rinkinio vaikams pristatymas

2022 m. balandžio 26 d. | Ką daryti kai santykiai išyra ir užvaldo vienatvė? Psichologė Lina Straukė

2022 m. balandžio 19 d. | Melas ir melavimas per asmenybės psichologijos prizmę

2022 m. balandžio 12 d. | Apie knygas, jų skaitymo ir klausymo naudą

2022 m. balandžio 12 d. | Apie budizmą, įsisąmoninimo psichologiją ir išmintį

2022 m. balandžio 5 d. | Kas nubrėžia žmogaus ribas ir kaip jos mus išlaisvina?

2022 m. balandžio 5 d. | “Išmatuokime” savo TVIRTABŪDIŠKUMĄ (asertyvumą). Kodėl jis toks svarbus ir kiek mes jo turime?

2022 m. kovo 29 d. | Psichologinio saugumo paieška asmenybės vertybėse. dr. Julius Neverauskas ir Egidija Stanevičienė

2022 m. kovo 29 d. | Vaiko poreikiai ir kaip juos tenkinti remiantis schemų terapijos principais?

2022 m. kovo 22 d. | Psichologinis atsparumas - sėkmingo gyvenimo pagrindas. dr. Julius Neverauskas

2022 m. kovo 22 d. | Kritinis mąstymas ar kritikavimas. Kaip nepasimesti ir veikti išmintingai?

2022 m. kovo 15 d. | Vaikai grėsmės akivaizdoje. Kaip su jais kalbėti ir kaip elgtis?

2022 m. kovo 8 d. | Moters vaidmuo ir moters savijauta dabartyje

2022 m. kovo 8 d. | Psichoterapija skirta poroms. Kaip galima padėti?

2022 m. kovo 1 d. | Moters psichologija ir alkoholis. Apie tai, kas dažnai nutylima. Dr. J. Neverauskas, R. Kažimėkienė

2022 m. kovo 15 d. | Konfliktai mūsų gyvenime. Nuo mažų iki didelių… Ką galima daryti? Gyd. dr. Julius Neverauskas

2022 m. kovo 1 d. | Kaip kovoti su stresu, sumažinti nerimą ir spręsti psichologines problemas? Gyd. dr. J. Neverauskas

2022 m vasario 26 d. | Kaip mąstyti ir elgtis dabarties iššūkių bei grėsmės akivaizdoje? J. Neverauskas ir D. Kurlinkas

2022 m vasario 22 d. | Kaip pakeičia mūsų gyvenimus psichologinės krizės? Gyd. dr. Julius Neverauskas

2022 m vasario 22 d. | Kaip gydo fizinis aktyvumas? Gyd. dr. Julius Neverauskas ir gyd. Neringa Rogalskytė

2022 m vasario 15 d. | Tėvų ir šeimos vaidmuo auginant sveiką vaiko asmenybę. dr. J. Neverauskas ir psichologė J. Zujevič.

2022 m vasario 22 d. | Menas ir idėjos, kurios keičia visuomenę.

2022 m vasario 15 d. | Kaip valgymo įpročiai paveikia mūsų gyvenimus ir ką galime pakeisti

2022 m vasario 8 d. | Ką svarbu žinoti apie vaikų motyvaciją mokytis ir kokias klaidas daro tėvai bei pedagogai?

2022 m vasario 8 d. | Kaip SCHEMŲ TERAPIJA keičia gyvenimus? dr. J. Neverauskas, G. Žalyte, R. Rizgelytė - Viskontienė

2022 m vasario 1 d. | Apie gyvenimo pabaigos psichologiją IRVINO YALOMO knygų motyvais.

2022 m. sausio 25 d. | Perfekcionizmas. Ar tikrai mūsų draugas, o gal priešas?

2022 m vasario 1 d. | Kodėl svarbu žinoti apie tikruosius partnerių poreikius ir kuo jie skiriasi nuo norų?

2022 m. sausio 25 d. | Pusiausvyros paieška gausos ir piktnaudžiavimo amžiuje, pagal knygą „Dopamino tauta“.

2022 m. sausio 18 d. | Kaip padėti vaikams užaugti laimingesniais?

2022 m. sausio 18 d. | Ką galime pasimokyti iš budistinės filosofijos. Remiantis knygos motyvais

2022 m. sausio 11 d. | Kodėl negalime susikurti norimo gyvenimo? Savivertės ir pasitikėjimo savimi klausimai.

2022 m. sausio 11 d. | Ką reikia žinoti apie depresiją ir kodėl? Psichologė Inga Juodkūne ir dr. Julius Neverauskas

2022 m. sausio 4 d. | Nauji Metai - nauji iššūkiai - naujos galimybės.

2021 m. gruodžio 21 d. | Šventinė transliacija: apie gėrį, prasmę, dvasingumą ir šventes

2021 m. gruodžio 14 d. | ITIN JAUTRUS VAIKAS. Kaip atpažinti itin jautrius vaikus ir ką svarbu žinoti auginant juos?

2021 m. gruodžio 14 d. | Diskusija: Apie H.Hesės romaną „Sidhartą“ ir herojaus gyvenimo prasmės paieškas

2021 m. gruodžio 7 d. | VAIKAI ir PINIGAI. Ką turėtų tėvai žinoti mokant vaikus apie pinigus?

2021 m. gruodžio 7 d. | Diskusija su maestro G.Kuprevičiumi "Pakilkime aukščiau kasdienybės"

2021 m. gruodžio 7 d. | Advento prasmė šiandien

2021 m. gruodžio 3 d. | SEKSUALUMO SVARBA žmogaus gyvenime

2021 m. lapkričio 30 d. | Diskusija. Kaip rašymas gydo?

2021 m. lapkričio 30 d. | Senėjimas ar amžėjimas? Kaip priimti vis didėjančius savo gyvenimo metus ir save?

2021 m. lapkričio 23 d. | Santykių krizės. Ką svarbu žinoti? dr. J. Neverauskas ir R. Rizgelytė - Viskontienė

2021 m. lapkričio 23 d. | Diskusija. Pinigų psichologija: ką svarbu žinoti? dr. J. Neverauskas ir D. Kurlinkas

2021 m. lapkričio 16 d. | Aktyvuok savo gyvenimą su ACT. Priėmimo ir įsipareigojimo terapijos galimybės

2021 m. lapkričio 16 d. | Diskusija: Filmas apie budistinį kelią į ramybę ir harmoniją

2021 m. lapkričio 9 d. | Kaip išgyventi jautriam žmogui? dr. Julius Neverauskas ir Giedrė Žalytė

2021 m. lapkričio 9 d. | Tikėjimas kaip atsparumo šaltinis. dr. Julius Neverauskas ir dvasininkas Tomas Šernas

2021 m. spalio 26 d. | Priklausomybės ir pagalba artimajam. dr. J. Neverauskas, E. Adomavičiūtė, K. Mikalauskaitė

2021 m. spalio 26 d. | Pasakų galia vaikų gyvenime. Gyd. dr. Julius Neverauskas ir Dalia Krukonienė

2021 m. spalio 19 d. | ĮGŪDŽIAI IR ĮPROČIAI: ko iš tiesų reikia pokyčiams?

2021 m. spalio 19 d. | Kaip atsigauti po praradimų ir netekčių? Gyd. dr. Julius Neverauskas ir Giedrė Žalytė

2021 m. spalio 12 d. | Vaikų mokymasis. Kaip padėti vaikams jiems nepakenkiant? gyd. dr. J. Neverauskas ir V. Dabrišienė

2021 m. spalio 12 d. | Diskusija. Kaip nuspėti tai, kas nenuspėjama? gyd. dr. Julius Neverauskas ir Silvestras Dikčius

2021 m. spalio 5 d. | Kaip išmokti gyventi patiriant diskomfortą? Šiuolaikinė psichoterapija praktiškai

2021 m. spalio 5 d. | Kaip nerimas veikia žmogaus savijautą? Diskusijos apie tai, kas svarbu

2021 m. rugsėjo 28 d. | Pokalbis. Ar tikrai mažiau gali būti daugiau?

2021 m. rugsėjo 28 d. | Pokalbis. Teatro reikšmė psichologiniam atsparumui

2021 m. rugsėjo 21 d. | Kada įkyrios mintys ir elgesys tampa problema? Šiuolaikinė psichoterapija praktiškai

2021 m. rugsėjo 21 d. | Vaikų emocijų raiška. Kaip užauginti emociškai išprususį vaiką?

2021 m. rugsėjo 14 d. | Emocijos, emocijų reguliavimas ir įsisąmoninimu grįsta atjauta

2021 m. rugsėjo 14 d. | Pokalbis tema: Koks suaugęs žmogus yra psichologiškai suaugęs?

2021 m. birželio 16 d. | Paskutinė šio sezono transliacija. Ką reiškia būti psichologiškai brandžiu ir atspariu žmogumi?

2021 m. birželio 16 d. | Knygos ir psichoterapija. Jordan B.Peterson knygos psichoterapiniu požiūriu.

2021 m. birželio 16 d. | Papildoma transliacija. Kaip nuraminti emocinį alkį nevalgant? J. Neverauskas ir E. Adomavičė

2021 m. birželio 9 d. | Apie PYKTĮ. Kaip tvarkytis su piktais žmonėmis?

2021 m. birželio 9 d. | Kaip užkirsti kelią valgymo sutrikimų vystymuisi jauname amžiuje?

2021 m. birželio 9 d. | Menas ir psichoterapija. Ar muzika gali praturtinti ir auginti žmogų?

2021 m. birželio 2 d. | Edukacinis ciklas APIE FOBIJAS. Dr. Julius Neverauskas, Agnė Žvikaitė, Eglė Adomavičė

2021 m. birželio 2 d. | Literatūra ir psichoterapija. Knygos "Apšviestoji" aptarimas. R. Kanapeckaitė ir Dr. J. Neverauskas

2021 m. birželio 2 d. | Šiuolaikinė psichoterapija. Kai gyvenimas atrodo per sunkus, savižudybė – ne išeitis.

2021 m. gegužės 26 d. | Kaip būti geru tėvu? Atsakomybė, reikšmė ir misija. Dr. Julius Neverauskas ir Dalius Kurlinkas

2021 m. gegužės 26 d. | Menas ir psichoterapija. Filmų "Didysis Getsbis" ir "Aviatorius" analizė.

2021 m. gegužės 19 d. | Kaip nutraukti stipraus nerimo arba panikos priepuolį? Papildoma transliacija

2021 m. gegužės 19 d. | Šokio-judesio terapija ir jos galimybės. Raimonda Duff ir Dr. Julius Neverauskas

2021 m. gegužės 19 d. | Koučingas - kaip psichologinio atsparumo ir lankstumo ugdymo įrankis

2021 m. gegužės 12 d. | Apie pyktį ir pykčio valdymą. Šiuolaikinė psichoterapija

2021 m. gegužės 12 d. | Muzika ir psichoterapija. Michael Jackson fenomenas

2021 m. gegužės 5 d. | Vaikystės patirtys: kaip priimti ir pakeisti?

2021 m. gegužės 5 d. | Knyga apie holokaustą: B.Sruogos "Dievų miškas" ir E.Eger "Pasirinkimas"

2021 m. balandžio 28 d. | Ko vaikai pirmaisiais gyvenimo metais paprašytų savo mamų, jeigu jie tai galėtų padaryti?

2021 m. balandžio 28 d. | Andrejaus Tarkovskio filmai (“Stalkeris” ir kt.) psichoterapiniu požiūriu

2021 m. balandžio 28 d. | Vaikystės traumos. Papildoma transliacija G.Žalytė ir Dr. J.Neverauskas

2021 m. balandžio 21 d. | Depresija: jos gydymas, savipagalba ir pagalba artimajam

2021 m. balandžio 21 d. | Frida Kalo: asmenybė ir jos raiška per meną

2021 m. balandžio 14 d. | Virtuali realybė - modernus šiuolaikinės psichoterapijos įrankis nerimui ir baimei valdyti

2021 m. balandžio 14 d. | Kodėl verta mokytis groti muzikos instrumentu bet kuriame amžiuje?

2021 m. balandžio 7 d. | Nemiga – simptomas ar liga? Kaip padėti sau?

2021 m. balandžio 7 d. | Knygos apie psichoterapiją. Irvin David Yalom knygos ir jo idėjos

2021 m. kovo 31 d. | Diskusija studijoje. Žmogaus grožio psichologija

2021 m. kovo 31 d. | Knygos pristatymas: "Kaip dėl to jaučiatės? Jaunojo psichoterapeuto patirtys"

2021 m. kovo 24 d. | Kaip sumažinti antsvorį šiuolaikinėmis psichologinėmis priemonėmis?

2021 m. kovo 24 d. | Kinas ir psichoterapija. Lietuvių kino filmas „Jausmai“

2021 m. kovo 17 d. | Kaip efektyviai pasiekti savo tikslus? Saviveiksmingumo naudos

2021 m. kovo 17 d. | Lietuvių tautodailė, ornamentika ir psichologija

2021 m. kovo 10 d. | Emocinis nuovargis - kaip “neperdegti” ir pasirūpinti savimi?

2021 m. gegužės 26 d. | Edukacinis ciklas APIE FOBIJAS. Dr. Julius Neverauskas, Agnė Žvikaitė, Eglė Adomavičė

2021 m. kovo 10 d. | Lietuvių liaudies dainos ir sutartinės. Menas ir psichoterapija

2021 m. kovo 3 d. | Atjauta šiuolaikinėje psichoterapijoje ir kaip ją taikyti praktiškai?

2021 m. kovo 3 d. | Literatūra ir psichoterapija. Diskusija apie Christophe André knygas su V.Butrimu ir J.Neverausku

2021 m. kovo 2 d. | Apie PRIKLAUSOMYBES. Kaip padėti sau ir savo artimajam?

2021 m. kovo 2 d. | Kaip išugdyti PSICHOLOGINĮ ATSPARUMĄ? Pokalbis studijoje.

2021 m. vasario 27 d. | Atvira paskaita apie IŠMINTĮ, skirta dr. Juliaus Neverausko jubiliejui pažymėti

2021 m. vasario 24 d. | Keliai į moters savivertės stiprinimą. Psichoterapijos požiūriu

2021 m. vasario 24 d. | Menas ir psichoterapija. Filmas „Skrydis virš gegutės lizdo“

2021 m. vasario 17 d. | Profesionalų diskusija: Apie fizinės ir psichinės sveikatos stiprinimą

2021 m. vasario 10 d. | Apie valgymo psichologiją ir jos sutrikimus

2021 m. vasario 17 d. | Menas ir psichoterapija: Dailės kūriniai ir jų poveikis žmogui

2021 m. vasario 10 d. | Meilės dainos ir jų poveikis psichoterapiniu požiūriu

2021 m. vasario 3 d. | Apie meilę, meilės psichologiją ir psichoterapiją

2021 m. vasario 3 d. | "Išlaisvintas protas": psichoterapeutų diskusija apie knygą, skirtą psichologiniam lankstumui

2021 m. sausio 27 d. | Pasitikėjimas gyvenime ir psichoterapijoje

2021 m. sausio 27 d. | Menas ir psichoterapija. Režisieriaus D. Aronofsky filmas „Juodoji gulbė“

2021 m. sausio 20 d. | Socialinis nerimas. Kiek mes leisime jam mus stabdyti?

2021 m. sausio 20 d. | Mandalos psichologijos ir psichoterapijos požiūriu

2021 m. sausio 13 d. | Pokalbiai apie meną ir psichoterapiją. Liudwig Van Beethoven

2021 m. sausio 6 d. | Pokalbiai apie meną ir psichoterapiją. Doriano Grėjaus portretas